今年的第二次家庭生活始于。据说会做饭的人是热爱生活的人，我同意。虽然家庭活动范围很小，但我们也应该安排好我们的生活有规律，我们应该有规律的饮食，清淡的食物和各种食材，我们也开始尝试一周的素食体验，我们渐渐变得平静和冷漠，我们不需要太多的生命，我们对简单就是好的原则也有一点了解。
6、早餐：西兰花洋葱小米浆+炒菜胡萝卜花椒丝+红薯+鸡蛋+仙居杨梅
房子的正常生活从早餐开始。早餐喝一杯热饮值很多钱！事实上他们都是普通的自制原料，在特殊时期，平时买菜不方便，储存的食物材料尽可能多样化，搭配少量。
西兰花洋葱小米浆：将小米洗净，煮20分钟，西兰花开水煲2分钟，捞出沥干水分，倒入小米粥中，再加入少许洋葱，用蒸煮机打匀
将胡萝卜和辣椒洗净切丝，加油炒大蒜，加盐和黑胡椒调味
红薯和鸡蛋在小米锅上的蒸笼里蒸，省时节能仙居杨梅是我表弟以与风相同的速度从千里之外传递爱心，留言说：你在家乡还在乎什么。吃口中甜，心里暖。
早餐：花生小米糖浆+水煮西兰花+土豆+鹌鹑蛋+巧克力双色馒头+苹果
我做早餐的方法很简单，大多数是用水煮蒸的，特别是这一次，我的家人开始了盐饮食的原型，咀嚼着本真慢食的味道来平静下来
另一个锅烧开水，开水，加入几滴盐和油，加入西兰花，烫一分钟，取出并控制水，然后将鹌鹑蛋放入锅中，煮三分钟，取出外壳，将煮好的土豆去皮切好，将西兰花土豆片和鹌鹑蛋放入盘中，撒少许海盐，黑胡椒切成片
早餐：土豆苦荞汁+韭菜炒鸡蛋+生菜叶窝头+红薯苹果
在家的第三天也是素食的第三天，前几天腹胀感消失了，每天定时上厕所，并继续坚持素食主义，简单就是好。
2个熟土豆去皮，加2茶匙苦荞茶，开水ml汁，常年喝热饮，受不了喝凉东西。韭菜炒鸡蛋，前将韭菜切成块，放入蛋液中，再下锅排炒。改进的方法是：先将韭菜洗净，切块，3个鸡蛋加入2汤匙温水，蛋液加少许盐打匀，火锅中加入油，将油微温炒成韭菜20-30秒，然后将韭菜改成翠绿色，倒入蛋液，煎至蛋液凝固。煎蛋更蓬松，更嫩。
早餐：八宝杂粮粥+芹菜叶薄煎饼煎鸡蛋+*瓜炒青椒
桂家第四天，基本生活都能满足，早餐有干瘦，还做简单快速的煎饼和小炒菜。。*瓜脆嫩爽口，味道鲜美，不失营养，不过，在特殊时期，专家建议少吃生*瓜。一切都很安全！
首先煎鸡蛋在煎锅里，不要在煎蛋的锅里放油，壶壁有点油腻，将青椒、*瓜片直接放入锅内，将青椒炒至软，加盐调味。
早餐：Jobstears花生牛奶+红枣卷，紫薯+鸡蛋+西兰花
第五天，我准时起床，做早餐最喜欢蒸煮法，把各种可以蒸熟的食材洗净切块
煮熟后，再撒上调味料或蘸汁食用，方便又省事。早餐是在一个锅里蒸的，晚餐的土豆也是蒸的。
工作之泪花生小米浆晚上破墙机预约。倒进一个杯子里，撒上一把芝麻籽。
蒸煮：将土豆放入锅内，加一层蒸笼盘放入紫薯，用中火蒸20分钟，再加一层蒸笼放卷和鸡蛋，蒸8分钟，最后放入西兰花，继续蒸5分钟，所有食材可同时成熟出锅。我的西兰花撒了一点海盐和黑胡椒块，我丈夫的西兰花浸在生抽中，他们每个人都喜欢。
早餐：红豆薏米莲蓉+炒紫薯+韭菜炒土豆丝
第六天，家里的蔬菜不多，一些红薯和存放在耐的土豆也进行了比较。早餐时主食挺好，饱腹，减脂，促进胃肠道排泄。
红豆薏苡奶还是晚上用破墙机预约，不管不顾。土豆去皮，洗净切丝，将土豆丝上的淀粉用自来水冲洗干净，以避免煎炸时粘在锅上，韭菜切末洗净，火锅中加入油，将油加热至微烟，将土豆丝炒2分钟，加入少许生抽，加盐，放入韭菜粉，炒匀，然后出锅。
吃紫薯的新方法是用糯米粉和香甜润湿，他味道很好，很容易做。将紫薯洗净去皮，切成0.5cm厚的薄片，铺在锅里，撒上少量水，用中、小火煮至水干，当紫薯煮熟后，取出紫薯放在盘子上，撒上蜂蜜，清香糯米粉，咀嚼
早餐：温牛奶腌木瓜籽+青椒炒鸡蛋+*瓜松饼
在我家的第七天，也就是我素食的第七天，我炸*瓜松饼，端到桌上，先生：哇！这个蛋糕炸得真香！
葵饼简单易用。。
：荷兰*瓜（1个青瓜就够了）、1个鸡蛋、克面粉和克面粉
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①*瓜用盐洗净后，切成小块放入破墙机杯中，添加凉开水和*瓜齐平，用果蔬汁生成*瓜汁
②把面粉筛成大盆，敲入一个鸡蛋，倒入*瓜汁，用鸡蛋泵或筷子搅拌成一个薄的液体面糊
③在煎锅上油，固定在一个点上，垂直倒入面糊，自动流进一个圆形蛋糕中，用小火煎2分钟，翻面再煎半分钟。松饼很适合做早餐，他可以用各种蔬菜和面粉或粗粮粉制成，他尝起来很软，饱腹感很好，他可以很快制成，即使你急着上班，也只需早起十分钟就可以煎一大盘。
早餐：山楂橘皮红枣水+粽子+蔬菜炒西瓜皮+煮鸡蛋，紫薯+李子，杏子
我家的第八天也是。经过与往年不同的过去，粽子都是自己做的，今年，我有点懒，我没打算这么做，节前几天，我从老家送来了一些长长的粽子，没想到快递发不出去，夫妻俩也没想到家里过节。当我打开手机时，我看到了满屏的“安康”，我才知道又是了，我以为这是一个没有粽子的我突然想起我邻居家很多天前送来了一大包粽子，在我的记忆中，我已经冻结了其中一些，幸运的是，这是明智之举，我留了几个，终于带着粽子过了。
每年吃粽子我煮一壶山楂、橘皮和红枣水来帮助消化。山楂酸味，加红枣调和后的酸甜味。邻居做的北方粽子，白色糯米配蜜枣，软糯香甜。
刮去红肉，剥去皮，留下白肉，剪下小指头的厚薄条带，加入少量盐，腌冰箱一晚，把他拿出来，用水洗几次，在火锅里放油，炒大蒜和红辣椒，加盐炒两分钟。味道清脆新鲜。每次西瓜皮都不会被丢弃，油炸瓜条也是我家里的一道流行菜。
在我的家乡，在这天吃酸水果，如李子、杏或杨梅等，当杨梅刚刚上市时，我堂兄就派他们去品尝新鲜水果，我们准备了李子和杏，成熟的李子果肉软而甜
早餐：牛奶味玉米果汁紫薯，鸡蛋西瓜皮胡萝卜炸年糕+李子，杏子
在我家的第9天，我吃了一顿中式早餐，我翻过冰箱橱柜，把余存清理干净。还有一大袋老家*年糕，用两把水浸泡一晚，早餐的主食就饱了。
清洗新鲜玉米粒并煮锅里煮15分钟，在平底锅里加入蒸锅蒸紫薯和鸡蛋。在煮熟的玉米奶粉中加入2茶匙奶粉。吃完西瓜瓜皮后，剥去外层绿色硬皮，刮去剩余的红肉，切成小条，加盐抓匀，冰箱冷藏腌制一晚，取出自来水洗净，胡萝卜洗净擦丝，将泡好的年糕沥干；火锅里加油炒蒜，加入西瓜皮胡萝卜丝，翻炒几下，然后加盐，稍微生抽炒2分钟，年糕变软可能就出来了
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