导语：人过35岁：冬季建议多吃3种健康零食，好吃不贵，对身体好处多
现代社会的经济正在快速发展中，跟以前完全不一样了，而且现在的人们不仅吃得饱、穿得暖，每天还会吃零食。不仅小孩子喜欢吃零食，就连35岁以上的中老年人每天也离不开零食了，因为平常的米饭还是缺乏一些身体需要的微量物质，通过适当吃零食可以补充身体需要的营养。特别是冬季宅在家，营养流失快，更有注意。要吃营养健康的零食。
那么怎么样才是有营养的零食呢？今天小编就给大家介绍三款，已经吃了一段时间了，这三款健康零食不仅味道很不错，而且高营养、高蛋白、易吸收哦。建议过了35岁的人，冬天可以坚持吃点，好吃不贵量又足。对身体好处很多。
第一款是产自中东地区的贝鼠果果*金椰枣
由于生长在热带，所以这款贝鼠果果*金椰枣的水分十分充足，吃起来十分的解馋，甜而不腻，吃起来是甜甜糯糯的，最主要是颗颗分明、个头还大，不进如此，它的包装也特别的干净、卫生。
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贝鼠果果迪拜阿联酋*金椰枣特级免洗黑椰枣大枣蜜枣休闲零食包邮淘宝月销量旗舰店￥14.9￥39.9购买已下架这款*金椰枣选用的是颗粒饱满的优质椰枣制作而成，好的品质是可以看出来的，而且也非常的实惠，普通家庭也可以天天吃，这款*金椰枣还有着健胃消食的作用，对人体消化有很大的帮助。
第二款是有着高膳食纤维的红豆薏米燕麦粗粮饼干
这款红豆薏米燕麦粗粮饼干是由红豆、薏米、燕麦等粗粮制作而成，而且都是采用的当地农户家的优质原料，纯天然无污染，完全可以放心购买。
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中粮无糖饼干山药红豆薏米燕麦粗粮全麦代餐零食糖尿人断糖食品淘宝月销量￥24.9￥39.9购买而且这款红豆薏米燕麦粗粮饼干不仅味道不错，它还有着很高的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，它富含着多种人体所需的蛋白质，对提高人体的免疫力有着一定的作用。
最后一款是很多人都喜欢吃的生蚝海鲜熟食
生蚝大家应该熟悉，特别是居住在沿海城市的人，生蚝这个食物可以说是每顿都会吃的，今天小编所说的这款生蚝海鲜熟食也是非常受欢迎的，它肉质非常的鲜美，口感软嫩。
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￥3生蚝罐头海鲜熟食即食罐装麻辣蒜蓉麻辣烤海蛎子肉乳山牡蛎生蚝肉淘宝月销量旗舰店￥68￥购买已下架而且这款生蚝海鲜熟食的营养价值十分的丰富，经常食用对人体有很多的好处，它含有大量的牛磺酸，这种物质是人体降血脂和降血压的主要成分，因此食用生蚝有着降三高的作用。
这款生蚝海鲜熟食不仅有着高营养、高蛋白，它的价格还很平价，平均十几块钱就能买上一大罐了，不仅可以当零食吃，如果当作一道菜放在桌子上面，够一家人吃一顿的了，而且生蚝肉非常的饱满，一口一个，十分的满足。
小编建议中老年人，冬天多吃这三款高营养、高蛋白、易吸收的健康零食，味道好吃还不贵，现在这三款零食正在进行年货促销活动，价格比平时更加实惠了，碰到了就别错过！