前天晚上在某平台上发了一则土伏苓的文章，想不到短短一天时间已经达到24万的阅读量，有点出人意料，不少朋友问，到底土伏苓煲什么更好，也有不少网友提出一些良方，本人在综合各方意见和上网查证，觉得土伏苓它的清热去湿，清热解*的功效还是比较好的，如果加入其他去湿的药材会更加有效。今天也专门尝试用土伏苓配白扁豆、灵芝、薏米煲猪骨。煲出来的汤味道清甜，易于入口，饮完后觉得人也精神。
材料：猪骨克，鲜土伏苓克，白扁豆50克，薏米10克，灵芝两朵约15克，蜜枣2粒，盐5克，料酒5克，花生油5克，姜片2片。
做法：
1、猪骨洗干净，冷水下锅，加入2片姜片，料酒5克，大火烧开，撇去浮沫，1分钟捞起备用。
2.白扁豆和薏米洗干净，吸干水，一齐入锅炒至白扁豆爆裂。
3、灵芝和蜜枣洗干净。鲜土伏苓去皮，洗干净切片，用水泡去杂色。
4、把猪骨、土伏苓、白扁豆、薏米、灵芝、蜜枣加入砂锅，加入水没过食材，大火烧开，转小火煲1小时，加入盐调味。这样的美味又有养生的靓汤便可饮用！
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