蜜枣

首页 » 常识 » 诊断 » 家庭自制红豆小食,清香不甜腻,美味零添加
TUhjnbcbe - 2022/7/29 18:22:00
北京白癜风医院是哪家 http://baidianfeng.39.net/a_wh/220102/10149566.html
“两岸人家细雨后,收红豆,树底纤纤抬素手。红豆是人们糊口中弗成缺乏的高养分,多功用的小杂粮。分享几款红豆鲜味,喜好的赶忙学起来!

●●●

椰浆红豆芋圆

槟榔芋适当红薯适当红豆(前一晚煮好)适当椰浆适当木薯淀粉适当炼乳适当

1.槟榔芋和红薯去皮,切块,蒸熟。2.将红薯放入盆中,捣成泥,参与适当木薯粉揉成不粘手的面团。3.芋泥对照干,参与少量水,捣成泥。4.再参与适当木薯粉揉成不粘手的面团。5.将揉好的红薯面团分红几块,搓成条,切成小块。6.一样将芋头面团切成小块。7.余下的芋头切成小块。8.椰浆倒入锅中,依照自身的口味参与炼乳搅匀煮开。9.碗里先放入适当芋头块。10.锅中参与烧开,放入适当芋圆煮至漂荡起来。11.放入适当芋圆和前一*昏煮完冰好的红豆。12.盛入适当椰浆便可。

●●●

蜜枣红豆饭

糯米(江米)g红豆g蜜枣9个葡萄干适当红糖2勺

1.红豆和糯米放盆顶用净水泡一夜,冲洗洁白后,用电压力锅选米饭键煮熟。2.蜜枣、葡萄干冲洗洁白,放到大碗的底层。3.把煮好的红豆、糯米放到蜜枣上,星罗棋布码上厚厚的一层。4.撒上一层葡萄干和红糖。5.赓续把红豆糯米平匀地铺在上头。6.结尾一层再铺上葡萄干和红糖。7.把碗填满。8.放入锅中蒸15分钟,关火后再闷两分钟。9.预备一个盘子,把蒸好的糯米饭倒扣在盘子里。10.蜜枣红豆饭,不只养分丰厚,并且是姑娘最好的美容养颜食物。

●●●

陈皮红豆沙

红豆适当陈皮适当冰糖适当水适当玫瑰花适当

1.红豆提早冷藏浸泡一夜。2.陈皮提早一小时浸泡软。3.刮去陈皮内部筋膜,口感不会发苦哦。4.搪瓷锅入水放入红豆和陈皮丝,水洗一次加足噢。5.中火煮沸转小火慢煮。6.放入适当冰糖,口感依照自身喜爱取舍。7.煮熟红豆软烂便可。8.冷却一点后放入摒挡机中打成糊状。9.美美的陈皮红豆沙完善上线。10.放入玫瑰花粉饰一下。制品图!

根源:网络

点击“赏玩原文”盘问农乐土各店地点预览时标签弗成点收录于合集#个
1
查看完整版本: 家庭自制红豆小食,清香不甜腻,美味零添加