端午节是我国传统的节日，在这一天，全国都会举办各种活动来迎接端午，各地在端午的这一天，也会有不同的习俗，吃粽子、赛龙舟，还有我们熟悉的喝雄*酒，门头插艾草等。
提到雄*酒，我们第一印象就是小时候看的新白娘子传奇了，白素贞喝了雄*酒之后，恢复了原型，把自己的老公许仙吓了一大跳，当时也把小编吓了一大跳。从此我们脑海里面就知道了，原来，蛇是怕雄*酒的。在我国不少的地区，还有很多的习俗，就是跟雄*酒相关的，例如端午节这天的中午和晚上，把雄*放到酒中饮服，并把雄*酒涂在小孩的耳、鼻、额头、手、足等处，据说可消*杀虫，防范蛇、虫、蜈蚣所伤。
喝雄*酒是古代传下来的习俗，不过他们使用的雄*是经过严格的古法炮制而成的。普通人可以少喝一点雄*酒，有治疗惊痫、疮*的功效。但是雄*本身呢，主要成分是硫化砷，是提炼砒霜的主要原料，其在加热状态下加热到一定程度会在空气的参与下后被氧化为剧*物质三氧化二砷—砒霜。砷类化合物属于重金属化合物，重金属在体内是很难排除的，除非鳌合后才易排除。
雄*酒具有强烈的致癌作用，就算小剂量也会对肝脏造成损害。因为是酒精泡制的，能够扩张血管，造成伤害的速度很快，能伤害到的部位也十分的多，雄*酒有巨大的*性和腐蚀性，就算小剂量也会对肝脏造成损害，孕妇在身体涂抹后，极易渗透进入体内，通过血液循环，对胎儿造成危害。相比之下，胎儿比母亲更易中*。
所以，雄*酒对于孕妈妈来说，是不可以喝的，连触碰都最好别碰。
孕妈妈需做到远离雄*酒，不过粽子呢，是可以亲近亲近的，不然，就没有过节的氛围了。
一直以来我们就是一个爱吃的民族，在吃粽子上，花样也很多的。粽子的主料是糯米，自家想吃啥馅都可以包啥馅：蜜枣、豆沙、板栗、八宝、牛肉、羊肉、猪肉、五花肉、等等，通过粽子，完全可以满足你的味蕾，尤其是在端午这样有气氛的传统节日里，吃粽子，更是一种享受。
不过孕妈妈是特殊人群，在吃粽子方面，还是要明白吃粽子，对自身有哪些好处，以及有哪些影响：
1
吃粽子的好处
从糯米本身来看，富含维生素B，能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。从这点来说，孕妇是能吃粽子的。
2
吃粽子还是可以补铁的
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出，粽子以竹叶或苇叶为皮，糯米为肉，叶子不仅带来清香，还能提供多酚类物质和钾元素，蒸制时渗入米内，有利于提高人体的抗热机能，而且糯米性温，有暖脾胃作用。随着天气日益炎热，人体表面血流增加，肠胃功能逐渐下降，人容易苦夏消瘦，吃糯米正好能改善这一问题。
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吃粽子的影响
粽子多用糯米做成，粘性大，极易造成消化不良以及由此产生的胃酸过多、腹泻、腹胀、腹痛等症状。有的甚至一吃就“滞”。而甜粽由于含糖分较多，容易提升人体内血糖含量，因此有妊娠糖尿病的孕妇是不宜多吃粽子的。当然，粽子的热量也高，想控制体重的您，还是得悠着点，想吃，也得用科学的方法来吃。
科学吃粽子
1
少吃
粽子一般由糯米制成，虽然好吃，但黏度高，非常不容易消化。特别是孕早期的准妈妈，肠胃比较弱，多吃粽子容易消化不良，引起腹胀、腹痛，还会影响其他营养的摄入。所以一餐最好不要超过一个，更不要当饭吃，顿顿吃。
2
看情况吃
现在粽子都很高级，肉、豆沙、蛋*……各式各样被包进去，结果是脂肪多、糖分多、热量高。如果是超重、孕期高血压、血糖高的准妈妈，最好忌口。即便没有这些症状，最好也不要蘸糖吃。
3
搭配吃
粽子容易让人产生饱胀感，注意少吃，最好还要与其它帮助消化的食物搭配吃，比如纤维较多的蔬菜。注意，不要和冰西瓜等凉性食物一起吃，容易加重肠胃负担，造成不适。
4
变着花样吃
其实粽子只要形状还是粽子，内容大可随意换。既然孕产妇不适合吃糯米和高热量的食物，可以吃包一些五谷杂粮，还有红豆、红薯等食物的粽子。
END
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