年12月20日——12月25日
本周菜谱主要是清热解*、润肺生津为主
周一食谱
早餐：三丝瘦肉汤面
水果：橙子
午餐：鲮鱼滑肉碎蒸豆腐、豉汁南瓜、瘦肉淡菜蜜枣红萝卜白菜汤
午点：瘦肉鲜淮山红萝卜粥
周二食谱
早餐：豆浆、餐包
水果：雪梨
午餐：玉米蒸肉饼、蒜蓉白菜、瘦肉猪肝红枣枸杞虫草花汤
午点：菠萝包
周三食谱
早餐：红萝卜冬菇鸡肉粒桂花粉
水果：香蕉
午餐：肉蓉蒸滑蛋、猪肉鱼滑白萝卜、猪骨南北杏红萝卜菜干汤
午点：五香芋头糕
周四食谱
早餐：瓜粒玉米粒瘦肉通心粉
水果：雪梨
午餐：菜果焖鸡肉、蒜蓉麦菜、猪骨蜜枣红萝卜雪莲汤
午点：菠萝包
周五食谱
早餐：瘦肉咸蛋腐竹粥、方包
水果：苹果
午餐：柱候酱焖猪肉、耗油菜花、瘦肉蜜枣淡菜红萝卜西洋菜汤
午点：番薯
周六食谱
早餐：瓜粒红萝卜瘦肉螺丝粉
水果：橙子
午餐：猪肉焖土豆、蒜蓉甜心菜、猪骨蜜枣红萝卜四味汤
午点：芝麻糕
每日推荐
周一推荐
猪骨淡菜蜜枣红萝卜白菜汤：具有强健骨骼、清热解*、化痰止咳的功效
周二推荐
瘦肉猪肝红枣枸杞虫草花汤：具有止咳平喘、调节内分泌、改善视力的功效
周三推荐
猪骨南北杏蜜枣菜干汤：具有清热解*、化痰止咳、强健骨骼的功效
周四推荐
猪骨蜜枣红萝卜雪莲汤：具有润燥通便、化痰止咳、改善视力的功效周五推荐
瘦肉淡菜蜜枣红萝卜西洋菜汤：具有化痰止咳、清热解*、补充营养、改善视力的功效
周六推荐
猪骨蜜枣红萝卜四味汤：具有强健骨骼、清热利湿、活血解*、改善视力的功效
温馨提示：因采购原因部分食材或会有些许差异，以当天实际烹制为准，若小朋友对以上食材有过敏或不宜进食的，请家长提前告知老师。
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