年10月18日至10月22日
本周食谱主要有止咳润肺、清热开胃、养阴清热、增加抵抗力的功效。
星期一食谱早餐牛奶燕麦片、玉米棒课间餐柚子、山楂片午餐小米饭、玉米胡萝卜蒸肉饼、香麦菜、灯芯草麦冬瘦肉汤（病号餐：蒸肉饼）午点五彩蝴蝶粉灯芯草麦冬瘦肉汤此汤功效主要有清热、润肺、抗疲劳、提高机体的免疫力。其中灯心草的功效主要有清热、利水、渗湿。麦冬的功效主要有润肺、养阴、抗疲劳、降血糖、提高机体的免疫力。抵抗力低下的人，平时可以适量食用灯芯麦冬瘦肉汤，能够起到增强机体的抵抗力的功效。
星期二食谱早餐淡菜瘦肉粥、叉烧包
课间餐三豆饮、小馒头午餐燕麦饭、番茄炒蛋、肉丝炒土豆、菜干南杏北杏无花果猪骨汤（病号餐：炒肉丝）午点油菜鸡蛋肉丝汤面菜干南杏北杏无花果猪骨汤此汤的功效有滋润润肺的作用，尤其是在秋燥天气饮用效果会比较好，能够起到止咳润肺的作用，对于提高身体的免疫能力以及抗病能力也有一定的作用，而且也能够起到清热开胃的作用。
星期三食谱早餐牛奶、水晶饼、鸡蛋课间餐圣女果、葡萄干午餐白米饭、大虾、小鸡腿、西兰花、玉米棒、苹果雪耳鱼尾汤（病号餐：蒸肉饼）午点三豆肉粥苹果雪耳鱼尾汤
此汤清润止咳，可以降肝火和胃火，还有排*、降血脂和血压之效，雪梨有降血压、养阴清热的作用。有清甜滋润不油腻，适合干燥的秋冬季饮用，可以达到润泽肌肤、止咳化痰和润肺的效果。
星期四食谱早餐红萝卜猪肝瘦肉通心粉课间餐雪梨水、去皮南瓜子午餐玉米饭、粟子焖鸡肉、小白菜、鲜蔬汤（病号餐：炒肉丝）午点百合红枣无花果水、南瓜馒头木瓜鸡汤
鲜蔬汤此汤有均衡营养作用：五种蔬菜属性不同，提供人体均衡的营养，因为偏食而造成营养摄取不均衡所产生的慢性病，自然会有所改善。
星期五食谱早餐蔬菜瘦肉米粉
课间餐火龙果、水煮花生午餐黑米饭、香菇炒红肠肉片、上汤娃娃菜、芝麻槐花蜜枣猪小肚汤（病号餐：蒸肉饼）午点香芋紫薯西米奶露黑芝麻槐花蜜枣猪小肚汤
此汤经常食用，可补充营养，增强抗病能力。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。
美味时刻
幼儿吃的健康
家长们才放心
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