最近天气变冷了，怎么能少得了老火靓汤
冬季养生汤
手把手教你煲暖身靓汤
在广东地区的餐桌上，总是少不了一碗热气腾腾的老火靓汤。尤其是到了冬天，人们最讲究滋补，而喝汤就是养身的最好的方式之一。那么，在冬季，老广们常用于滋补身体的老火靓汤有哪些呢？今天为大家介绍的这3种汤的做法，就是最适合在冬天喝的滋补好汤！
那我们一起看看如何制作美味的冬季养生汤吧！！！
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无花果排骨汤
介绍：秋冬干燥时，广东民间煲汤特别喜爱用无花果，它肉质柔软，味似香蕉，甘甜无核。中医认为它有健胃润肠等功效。在煲汤时放入无花果，药用功效一下子就提升了。
材料：无花果八个；南杏25克；猪排骨克；陈皮1/4个；生姜3片。
做法：无花果洗净，切两半；南杏和陈皮洗净；猪排骨洗净，斩成块。然后与生姜一起放进汤煲里，加入清水约毫升（大概十碗水），大火烧沸后改为小火煲两小时，调入适量的盐即可。
功效：滋阴润燥，理气止咳，防止皮肤干燥皱裂。
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西洋菜蜜枣猪展汤
介绍：秋冬干燥时，广东民间煲汤特别喜爱用无花果，它肉质柔软，味似香蕉，甘甜无核。中医认为它有健胃润肠等功效。在煲汤时放入无花果，药用功效一下子就提升了。
材料：无花果八个；南杏25克；猪排骨克；陈皮1/4个；生姜3片。
做法：无花果洗净，切两半；南杏和陈皮洗净；猪排骨洗净，斩成块。然后与生姜一起放进汤煲里，加入清水约毫升（大概十碗水），大火烧沸后改为小火煲两小时，调入适量的盐即可。
功效：滋阴润燥，理气止咳，防止皮肤干燥皱裂。
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莲藕红豆猪骨汤
介绍：秋冬干燥时，广东民间煲汤特别喜爱用无花果，它肉质柔软，味似香蕉，甘甜无核。中医认为它有健胃润肠等功效。在煲汤时放入无花果，药用功效一下子就提升了。
材料：无花果八个；南杏25克；猪排骨克；陈皮1/4个；生姜3片。
做法：无花果洗净，切两半；南杏和陈皮洗净；猪排骨洗净，斩成块。然后与生姜一起放进汤煲里，加入清水约毫升（大概十碗水），大火烧沸后改为小火煲两小时，调入适量的盐即可。
功效：滋阴润燥，理气止咳，防止皮肤干燥皱裂。
这个冬天，要对自己暖一点
-THEEND-
可以动动你的小指头