蜜枣

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TUhjnbcbe - 2022/3/16 14:26:00
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冬天到了,北方的朋友们早早就已经储存过冬的蔬菜,除了囤新鲜的蔬菜,不妨尝试一下把新鲜的蔬菜晒干,不仅更易长时间保存,用来焖肉、煲汤,也独具风味,比新鲜的还好吃。这6种蔬菜晒干后,比新鲜的还美味!煲汤炖肉都行,可以吃一冬。

土豆

冬天是土豆丰收的季节,好吃又便宜,将土豆蒸熟后切片,平铺在架子上,放在阳光下晾晒到完全脱水,晒干的土豆比新鲜的土豆更有嚼头,口感更好。

小炒土豆干

食材:土豆干、五花肉、*瓜、辣椒、淀粉、蚝油、生抽、白糖、盐

做法:用清水把土豆干泡软,五花肉切片后加入蚝油抓匀腌制备用。*瓜切圆片,放入少许盐腌出水后挤干水备用。炒锅放油,放入五花肉煎至焦*,再放入土豆片、*瓜片、少许白糖翻炒,倒入半碗清水、适量生抽用小火焖至收汁,最后倒入淀粉水勾芡,放辣椒片炒匀即可。

竹笋

新鲜的冬笋脆嫩清香,是冬天餐桌上的美味佳肴,把鲜竹笋晒干后制作成的笋干更是爽脆有嚼头,炖肉时笋干吸收了肉的油脂,香味独特,回味无穷。

笋干焖鸭

食材:鸭肉、笋干、生姜、生抽、老抽、冰糖

做法:鸭肉焯水后洗干净备用,笋干提前泡软,切成小块。热锅冷油,放冰糖炒融化后下鸭肉炒到微焦,放入笋干、姜片,倒入没过所有食材的清水,放适量生抽和老抽,大火煮开后小火焖至收汁即可。

萝卜

冬天是萝卜大量上市的季节,趁便宜多买点,切成细长条晒干后用来凉拌、炖肉、炒菜,脆嫩爽口,开胃下饭。

凉拌萝卜条

食材:生抽(味极鲜)、老抽、辣椒油、五香粉、鸡精、盐

做法:把泡发好的萝卜干清洗两遍,控干剩余的水分。所有的调料装入容器中搅拌均匀准备好。将搅拌好的调料倒入萝卜干里搅拌,放入冰箱冷藏静置2小时左右,即可入味。

豆角

把新鲜的豆角洗干净,焯水后用衣架子晾晒起来,在太阳下晒2天,脱水后的豆角颜色由绿变成褐色,泡软后用来焖肉,柔软而又有韧性,香味浓郁,比肉还好吃。

豆角炒肉

食材:干豆角、五花肉、蒜苗、蚝油、生抽、白糖

做法:用温水把干豆角泡软,挤干水后切小段备用。炒锅放入适量油,放入切片的五花肉,把五花肉煎到焦香,再放入干豆角翻炒,放蚝油、生抽和白糖炒匀,倒入半碗热水盖盖用小火焖2分钟,收汁后放入蒜段炒匀即可。

霸王花

霸王花,又名剑花,有清热润肺的作用,广东一带常常用来煲汤用,新鲜的霸王花很便宜,见到记得多买点,蒸熟后晒干,煲汤,蒸菜佳可,冬天天气干燥,喝霸王花汤最好不过。

霸王花排骨汤

食材:排骨、霸王花、生姜、蜜枣、陈皮、食盐

做法:排骨剁块后焯水备用,霸王花用清水泡软,将排骨、霸王花和泡软的陈皮、蜜枣放入瓦锅里,倒入适量清水,放入姜片,武火煲沸腾后转文火煮1个小时,关火后放食盐调味即可。

辣椒

购买新鲜的小米椒,洗干净后控干水,放到通风的地方晾晒,最好是背阴面的室外阳台。辣椒干燥后放在密封袋里随用随取。辣椒不要放在太阳下暴晒,颜色会变白。阴干的辣椒颜色好,香味更足。

辣子鸡

食材:鸡腿、干辣椒、豆瓣酱、大蒜、白糖、生抽

做法:鸡腿剁小块,冲洗干净备用。把干辣椒剪成小块。锅里放入多点油,放入鸡块炸到金*后捞起备用,炒锅留底油,放入大蒜和豆瓣酱炒出红油,倒入炸好的鸡块,放入适量白糖和少许生抽调味,最后倒入干辣椒翻炒1分钟即可。

这6种蔬菜晒干后更美味,我家每年都做一些,煲汤炖肉吃太香了

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