现在天气越来越热，大家会选择煲一壶凉茶来解解暑气。不仅凉茶冷饮可以解暑。其实时令水果也是一种祛暑的不错选择。有一种水果不仅清热解暑，外出能当零食吃，在家能够煲糖水，还是治病的中药，是不是对它更好奇了。
这个水果就是无花果，听名字大家会以为无花果是无花而结果的。其实它是有花的，它的花就长在无花果的果子里面，《本草汇言》中记载，无花果入手足太阴、手阳明经，有健胃清肠的功效。
新鲜无花果对人类心血管有明显保护作用，因为它含有丰富的微量元素钾，这种物质可以调节人体血压，也可以加快身体内钠盐代谢，而它含有的果胶和可溶性纤维则能抑制人体对胆固醇的吸收。
另外，因为新鲜无花果含有丰富苹果酸和柠檬酸，含有多种活性酶，这些物质被人体吸收后能促进消化液分泌，并加快食物中脂肪和蛋白质分解，加快肠胃对食物的消化和吸收。若有脾胃虚弱、消化不良、饮食减少的情况，可以用无花果炒至半焦，每次10克，加白糖适量，用沸水冲泡，代茶饮。
中医看来，无花果不仅是水果，更是一味中药。它的果实、叶片、枝干乃至全株都可以入药。作为药用，可用治各种疼痛，如咽喉肿痛、尿痛、胸胁痛。它的性质平和，含有多种抗癌物质，尤其对胃癌有效，镇痛效果十分明显，所以又叫它止痛良药。
果实除了开胃，助消化外，还能止腹泻，治疗咽喉痛。阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛，用鲜无花果1-2个，蜜枣2个，隔水炖烂吃，每日1-2次，效果显著。常吃无花果，可以防治伤风感冒，增强身体的抗病能力。在浴盆中放入干燥的无花果叶片，有暖身、防治神经痛和肿痛的效果，同时还有润滑皮肤的美容作用。
无花果很适合直接吃，因为它是一种肉质比较软的水果，在它成熟后清洗干净就能直接吃，吃的时候不用除去它的表皮，这样会让身体吸收更丰富的营养，而且能让它发挥更好的功效。或是用无花果干和适量莲子、冰糖文火慢炖做饮料，很适合夏天，清心润肺、宁心安神。
无花果的含糖量高，糖尿病和忌食糖者应该避开或者少量食用。
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