这天气一降温，热乎乎的汤煲，成为了餐桌上的超级VIP，几乎每顿都恨不得来上一个。
不过，喝惯了那些常规的骨头煲、鱼汤煲，还有什么新选择呢？
今天咱们就给大家推荐两个
营养和美味兼顾的好汤煲
推荐汤煲一：四神筒骨猪肚煲
-精彩视频先睹为快-食材是传统四神古方和现代时令食材的组合
莲子，芡实，茯苓，山药，猪肚，玉米，筒骨
制作步骤更是简单又方便
1.莲子、茯苓、芡实泡水，然后砂锅先炖煮
2.猪肚切片和筒骨一起，加生姜焯水
3.食材全部加入砂锅中，炖酥调味即可食用。
这个季节气温变化，人体的各个器官也正在季节转换的适应当中，所以所以，这个特别关系到咱们生活质量的脾胃，可一定得好好关照关照，所以，今天推荐的这第一个四神筒骨猪肚煲，会不会让全家都吃得暖身又暖心呢？
推荐汤煲二：赤小豆薏仁冬瓜生鱼煲
原料是家常食材和药食同源食材的配比：
赤小豆，薏仁，蜜枣，生姜，鲜鱼，全精肉，冬瓜
制作方法也很简单：
1、赤小豆和薏仁先浸泡，然后入砂锅炖煮
2、冬瓜带皮切大块，瘦肉切大块，生姜去皮切片，蜜枣去核
3、倒油，下姜片煎香鱼，然后下冬瓜、精肉蜜枣同煮、
4、将所有原料都混合放入砂锅中炖半小时，加盐调味出锅。
只要半小时，今天的第二个汤煲就可以香喷喷地出锅喽，有鱼有肉，香浓有料，汤水清爽，排水兼顾滋补，这样一份清补养生汤煲，是不是已经能满足全家的需要呢？
一个祛湿补益的赤小豆薏仁冬瓜生鱼煲，一个补脾健胃的四神筒骨猪肚煲，今天的两款推荐，会不会也成为最近这段时间您家的常备汤煲呢？
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