很多朋友都喜欢吃零食，不论是日常消遣或是嘴馋的时候，但是现在市面上有的零食，像薯片与各种糖类，不但热量高，还含有大量的化学添加剂与防腐剂，非常不健康。对于重视健康的朋友来说，控制自己对零食的欲望还真是一种折磨，而对于家长来说，如何为孩子选择健康又好味的零食确实也是相当头疼的一件事。这下不用担心拉！今天就为大家推荐21款健康又好味的零食，你在家里自己就可以做，非常简单。相信将来你就可以彻底摆脱垃圾食品的困扰拉！
1、椒盐榛果碎黑巧克力：做法很简单，买一块外国进口的高品质黑巧克力，融化后冷却，块凝固时，撒上各种榛子、杏仁等榛果碎与椒盐。巧克力凝固后掰成不规则块状即可食用。
2烤苹果片：如果你家里有烤箱，可以把苹果切成0.8毫米的薄片，烤箱预热到华氏度（94摄氏度），然后苹果片平摊在烤盘上互相不要有覆盖，烤制1个小时，翻面再烤一个小时，拿出来晾凉即可，酥脆香甜可口，绝对好吃！
3健康版奥利奥：
做法也简单：
饼干部分：3／4杯全麦面粉加1／4杯巧克力粉，1／4杯椰糖加1／4茶勺盐加1／4勺小苏打加一勺香草香精加3汤勺牛奶加2汤勺枫糖浆，混合成面团放入冰箱冷藏30分钟，烤箱预热到华氏度（摄氏度）烤制10分钟，晾凉。
中间部分：2杯糖粉或无糖糖粉（55克）加2茶匙纯香草精加四分之一杯椰子油，或者非氢化起酥油混合加入烤制好的饼干中。
4、烤蔬菜：各种蔬菜切片撒海盐、橄榄油腌制15分钟，烤箱预热到华氏度（摄氏度），烤制20分钟直到干脆，再撒一些海盐晾凉即可食用。
5、木莓燕麦饼干：烤制方法与上面的奥利奥类似华氏度（摄氏度）烤制13－15分钟，主要材料是木莓、燕麦、蜂蜜、盐、香草与椰油。
6、烤胡萝卜条：胡萝卜切条，撒上海盐与橄榄油，摄氏度烤箱，烤10－12分钟就可以吃了。
7、芒果干卷：把芒果打成泥，薄薄的铺在烤盘烤纸底部，80摄氏度烤制3－4个小时成为芒果皮，切成一条一条，卷起来就可以吃啦。
8、无麸质黑豆布朗尼：把黑豆磨成粉，搭配巧克力粉，小苏打，盛放在布朗尼杯中摄氏度烤制15－20分钟。
9、家庭自制金鱼脆饼干：*油、车达奶酪、面粉、盐、冷水混合揉成面团，然后用模具压成金鱼形小饼干，摄氏度烤制15－17分钟。
10、烤香蕉片
11、椒盐脆饼棒：这个在外国超市都能买到，热量低，又好味
12、大蒜Parmesan奶酪味爆米花：可以用意大利Parmesan奶酪切成粉与玉米混合加盐与大蒜粉，放入密闭容器烤
13、健康果仁巧克力燕麦条：各种榛果燕麦用搅拌机打碎，然后加入枫糖浆与融化的巧克力搅拌，烤制。
14、海盐烤红薯片
15、素食粟米块：糙米做熟＋椰油＋香草精＋海盐＋蜂蜜，混合，铺入烤盘，压实，放入冰箱冷冻45分钟，拿出来后室温放置10分钟，切块。
16、蓝莓玉米面麦芬，制法与布朗尼类似
17、各种口味的烤鸡豆
18、燕麦棒与蜜枣核桃，制法与布朗尼类似
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