对于妈妈们来说，如何为孩子选择健康又好味的零食是相当头疼的一件事，但是现在市面上有的零食，不但热量高，还含有大量的化学添加剂与防腐剂，非常不健康。今天为大家推荐21款健康又好味的零食，麻麻们在家里自己就可以做，非常简单！
1.椒盐榛果碎黑巧克力：做法很简单，买一块外国进口的高品质黑巧克力，融化后冷却，块凝固时，撒上各种榛子、杏仁等榛果碎与椒盐。巧克力凝固后掰成不规则块状即可食用。
2.烤苹果片：如果你家里有烤箱，可以把苹果切成0.8毫米的薄片，烤箱预热到华氏度（94摄氏度），然后苹果片平摊在烤盘上互相不要有覆盖，烤制1个小时，翻面再烤一个小时，拿出来晾凉即可，酥脆香甜可口，绝对好吃！
3.健康版奥利奥：
做法也简单：
饼干部分：3／4杯全麦面粉加1／4杯巧克力粉，1／4杯椰糖加1／4茶勺盐加1／4勺小苏打加一勺香草香精加3汤勺牛奶加2汤勺
枫糖浆，混合成面团放入冰箱冷藏30分钟，烤箱预热到华氏度（摄氏度）烤制10分钟，晾凉。
中间部分：2杯糖粉或无糖糖粉（55克）加2茶匙纯香草精加四分之一杯椰子油，或者非氢化起酥油混合加入烤制好的饼干中。
4.烤蔬菜：各种蔬菜切片撒海盐、橄榄油腌制15分钟，烤箱预热到华氏度（摄氏度），烤制20分钟直到干脆，再撒一些海盐晾凉即可食用。
5.木莓燕麦饼干：烤制方法与上面的奥利奥类似华氏度（摄氏度）烤制13－15分钟，主要材料是木莓、燕麦、蜂蜜、盐、香草与椰油。
6.烤胡萝卜条：胡萝卜切条，撒上海盐与橄榄油，摄氏度烤箱，烤10－12分钟就可以吃了。
7.芒果干卷：把芒果打成泥，薄薄的铺在烤盘烤纸底部，80摄氏度烤制3－4个小时成为芒果皮，切成一条一条，卷起来就可以吃啦。
8.无麸质黑豆布朗尼：把黑豆磨成粉，搭配巧克力粉，小苏打，盛放在布朗尼杯中摄氏度烤制15－20分钟。
9.家庭自制金鱼脆饼干：*油、车达奶酪、面粉、盐、冷水混合揉成面团，然后用模具压成金鱼形小饼干，摄氏度烤制15－17分钟。
10.烤香蕉片：香蕉切薄片，排在烤纸或不粘布上，在表面撒少许糖；烤箱预热度后，烤盘放入中层烤半小时，后直接移至网架上，90度烘烤20分钟至水分收干即可。
11.椒盐脆饼棒：用烤箱烤制，热量低，又好味
12.大蒜奶酪味爆米花：可以用意大利Parmesan奶酪切成粉与玉米混合加盐与大蒜粉，放入密闭容器烤制。
13.健康果仁巧克力燕麦条：各种榛果燕麦用搅拌机打碎，然后加入枫糖浆与融化的巧克力搅拌，烤制。
14.海盐烤红薯片
15.素食粟米块：糙米做熟＋椰油＋香草精＋海盐＋蜂蜜，混合，铺入烤盘，压实，放入冰箱冷冻45分钟，拿出来后室温放置10分钟，切块。
16.蓝莓玉米面麦芬:制法与布朗尼类似
17.各种口味的烤鸡豆
18.燕麦棒与蜜枣核桃:：制法与布朗尼类似
19.巧克力牛油果布丁：牛油果打成尼，加入黑巧克力浆，蜂蜜，椰子奶，海盐，香草精，混合制成布丁
20.烤南瓜子：可以自己搭配制成各种口味，将南瓜子腌制，然后烤熟。
21.无烘烤花生酱五彩块
材料：
1杯半奶油花生酱
?杯无盐*油，软化
1?杯杏仁粉
1茶匙香草精
1杯爆米花
1杯椒盐脆饼，粉碎
?杯M＆M巧克力，碎
1杯巧克力片
1茶匙油
做法：混合以上，搅拌，压实，把M＆M巧克力撒在上面，放到冰箱冷冻3个小时。
怎么样，这21种在家都可以做的超级健康又好味的零食辣妈你学会了么？赶快和身边的麻麻们分享吧！
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