蜜枣

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TUhjnbcbe - 2021/6/20 17:18:00
年5月10日——5月15日本周食谱主要是清热解*、助消化为主周一食谱

早餐:瘦肉猪肝红萝卜节瓜汤面

水果:柑子

午餐:味极滑蛋、细粉炒包菜、瘦肉番茄土豆*豆汤

午点:鸡蛋葛粉糖水、馒头

周二食谱

早餐:红萝卜百合粥、干蒸

水果:橙子

午餐:腐竹冬菇红萝卜鸡肉、鱼滑白萝卜、瘦肉淡菜红萝卜节瓜汤

午点:瘦肉腊鸭什粮豆粥

周三食谱

早餐:瘦肉午餐肉红萝卜紫菜汤米粉

水果:粉蕉

午餐:玉米粒蒸肉饼、蒜蓉奶白菜、猪骨淡菜*豆红萝卜木瓜汤

午点:瘦肉鱼滑红萝卜节瓜螺丝粉

周四食谱

早餐:瘦肉鱼滑红萝卜玉米粒通心粉

水果:苹果

午餐:五香宝宝饭、虾米娃娃菜、猪骨红豆红萝卜淮山汤

午点:牛奶鸡蛋自发糕

周五食谱

早餐:豆浆、餐包

水果:香蕉

午餐:味极鸡腿、鱼丸、鱼滑节瓜、瘦肉生地红萝卜豆腐汤

午点:鲜葱味极捞面条

周六食谱

早餐:瘦肉猪肝红萝卜节瓜汤米粉

水果:柑子

午餐:鱼滑豆腐、肉蓉南瓜、腊鸭南北杏蜜枣菜干汤

午点:玉米棒

健康饮食

瘦肉番茄土豆*豆汤

有增进食欲、健脾开胃、增强体质的作用

瘦肉淡菜红萝卜节瓜汤

有清热解*的功效

猪骨淡菜*豆红萝卜木瓜汤

有健脾去火、增强免疫力的功效

猪骨红豆红萝卜淮山汤

有很好的滋补脾胃、提高消化能力的功效

瘦肉生地红萝卜豆腐汤

有清热凉血、泻火解*、利尿消炎的功效

腊鸭南北杏蜜枣菜干汤

有助消化、清热润肺、化痰止咳、排*利水的功效

温馨提示:因采购原因部分食材或会有些许差异,以当天实际烹制为准,若小朋友对以上食物有过敏或不宜进食的,请家长提前告知老师。

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