5月5日，是二十四节气中第7个节气——立夏。
标志着我们已告别春天，由此正式进入夏季，同时，这一阶段雷雨天气增多、农作物开始旺盛生长。
《素问·脏气法时论篇》:“肝主春，心主夏，脾主长夏，肺主秋，肾主冬”。
心主夏，属火。夏季心阳旺，很多人容易出现头痛、失眠、烦躁、精神萎靡等心神不宁症状。尤其是心血管疾病的老人，更需要