蜜枣

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TUhjnbcbe - 2021/5/19 9:33:00

枣儿说:

谷物配好枣,枣糕配好茶,好想你陪你四季养生!

清明,乃天清地明之意。

农历书曰:“斗指丁为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也”。

清明是我国的二十四节气之一,同时也是我国的一个传统节日,是一个重要的祭祀节日。

随着清明的到来,气温继续升高,雨量增多,是春耕春种的大好时节。

同时,清明对于养生来说也是一个重要的时节。一起来看看清明时节,该如何养生?

图|网络?

清明身体变化

清明节前后天气变化,忽热忽冷的气温,很容易导致身体感冒受凉,造成支气管炎、扁桃体炎等疾病发生。加上目前还处于春季末期,又是呼吸道传染病肆虐的季节。如果不注意预防疾病,非常容易导致身体被各种疾病盯上。所以,人们要注意穿着,天气多变的时候,不能过早换上春装,应该坚持上薄下厚的穿衣原则。而且要准备好外套,热了的时候将外套脱掉,冷了及时披上外套御寒。图|网络?同时,由于降水增多,在这“雨纷纷”的节气湿气较重,容易感受湿邪,因此要注意防潮,切勿久处湿地以防感受湿邪。尤其是老人家,易出现关节疼痛等病症,更要做好保暖防湿的保健。清明节正是植物繁茂秀美、阳炽阴伏的时候,此时应该早卧早起,以养脏气。图|网络?

清明吃什么

清明节前后天气多雨,仍旧处于乍暖还寒的阶段。建议饮食上要以温热的饮食为主,尽量不吃冷食。因为进食冷食会损耗体内的阳气,导致体内阴阳失衡。春天,是一年中生长收藏的“春生”时节,有句俗语:“春吃蔬菜胜补药”,此时宜多吃一些应时蔬菜以求升发肝气。尤其是韭菜等时令蔬菜,还有菠菜、山药、地瓜、白菜、萝卜、芋头等,温胃祛湿,也适宜多吃。图|网络?清明节气中,适当进食大枣、蜂蜜、枸杞等协助人体阳气升发之品,并可适当加入人参以大补元气,又不致燥热(如选用洋参、生晒参、*参)。图|好想你?

清明如何养生

就中医养生来讲,清明是一个尤为重要的节气。中医认为人应四时,春季万物生长,人的身体也是如此。春季肝气当令,清明饮食减甘增辛,益养生增肝。除了吃一些时令蔬菜外,也可多食一些谷物,如小麦、玉米、燕麦、薏仁米及其他杂粮。图|网络?糕既是谷物类,小麦加上枣制作而成的枣糕,符合春季养生增甘的目的,可以增加脾的功能来限制一下肝气过分的往外张扬。枣糕原是清朝宫廷御用糕点,曾有宫廷第一糕点之美称,为“满汉全席”十大糕点之一。流传至今,据记载约有余年的历史。图|好想你蜜枣核桃蛋糕?清明节气吃枣糕,健脾养胃、补充益气。特别是好想你蜜枣核桃蛋糕,根据红枣味甘性温、健脾养胃、养血安神之特效,加入蜜枣、红枣沙、核桃仁、鸡蛋、小麦粉等独特原料,秘制而成,是难得的四季养生佳品。蜜枣核桃蛋糕,口味独特,枣香浓郁,口感细腻,回味绵甜,是适合老人、青年、小孩的上等食品,对身体有百利而无一害。谷物配好枣,枣糕配好茶。一块好想你蜜枣核桃蛋糕,再配上泡一杯好想你“茶”,补气养颜,提神解乏。一年一年的清明,一次一次的想念。生活依旧在继续,对自己好点,只有身体健康,未来才可期!四月清明,春回大地,这个世界,充满生机和无限希望。我们思过去,念将来,更要好好活在当下。好想你更好,好想你陪你四季养生!图|好想你蜜枣核桃蛋糕?·致亲爱的好想你家人们·好想你
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