枣子是很多人都爱吃的一种水果，我国目前种植的枣子品种非常多，有几种枣子还会专门用来制作蜜枣，蜜枣其实属于干果类，是很多老人和女士、小孩都爱吃的一种零嘴。
蜜枣的食用方法
蜜枣可以直接食用。
蜜枣也可以和鸡蛋与红糖搭配在一起吃，在吃的时候可以准备蜜枣20个，鸡蛋一个，红糖20克，把它们一起放在水中炖熟，直接吃蜜枣和鸡蛋并把糖水喝下去，适合女性产后身体的调养。
蜜枣麻根母鸡
原料：老母鸡1只、麻根30克、蜜枣10克、生姜10克、葱10克
做法：
1、老母鸡洗净内、外，麻根洗净，生姜去皮切片，葱捆成把。
2、用锅烧开水，投入老母鸡，用中火煮去其中血水，捞起洗净。
3、把鸡放入煲内，加入麻根、蜜枣、绍酒、生姜、葱，注入清汤，用小火煲2小时至鸡烂，然后调入盐、鸡精、胡椒粉，再煲5分钟去葱即可食用。
蜜枣每天吃几颗合适?
任何食物都不能过度食用，适量就可以了。同时蜜枣中富含丰富的营养成分，但是对于比较肥胖或者平时血糖比较高的人，最好是不要吃蜜枣。
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