方法一：给孩子营造安静的学习环境
创造一个安宁舒适的环境，是集中孩子注意的必要条件，有条件的最好能让孩子有一个固定的学习地方。
1.孩子的房间力求简单
2.房间的色调要简洁，明亮
3.房间应该适合孩子的个性
4.不要在书桌上摆放杂物
方法二：以身作则，言传身教
父母是孩子的第一任老师，更是一生的老师，家庭是孩子成长的第一块营养土壤，孩子的成长道路怎样走，父母起着非常重要的榜样作用。
1.父母做表率
2.选择孩子有兴趣的事情入手
3.逐渐培养孩子的注意力
4.帮孩子制定计划，并严格按照计划执行
5.正确引导，不过分限制孩子
方法三：要尊幼爱老不要尊老爱幼
爱是人的一种基本需要，爱是健全人格的基础，父母的爱对孩子的心理健康发展是极为重要的。
1.要给予爱和安全感，孩子注意力才能集中
2.要正确地表达对孩子的爱，爱中要有尊重
3.尊重孩子注意力集中的成果，例如衣服的挑选
方法四：支持也是引导孩子提升注意力的一种方法
孩子注意力不集中是具有选择性的，往往与孩子兴趣有很大关系，并非孩子在所有的事情上都表现为注意力不集中。
1.不强求注意力不集中的孩子变成安静的乖宝宝
2.帮助孩子用规律建立自己的学习和生活
3.正确支持孩子做自己喜欢做的事
方法五：引导孩子积极沟通
孩子注意力不集中是多种原因造成的，因此提升孩子注意力也应该多方面一起训练其中让孩子清晰表达自己的想法是非常重要的一种方法，因为在表达自己的想法时，孩子已经集中注意力对自己的需求进行了分析和总结，是孩子最真实的表达，家长应该予以引导和鼓励，这样才能有效提升孩子的注意力。
1.引导孩子清晰的表达自己的想法。
2，因材施教，提升孩子注意力。
方法六：从培养孩子兴趣开始提升孩子的注意力
在孩子成长的过程中兴趣就是最好的老师，一旦孩子对学习有了兴趣，便能在日常学习中全神贯注集中注意力去学习。
1.有兴趣才能更专心。
2.八个要点培养孩子的学习兴趣。
家长要尊重孩子的兴趣和求知欲。
以家长自己的学习兴趣影响孩子。
家长要有调动孩子学习兴趣的方法。
家长要充满热情的鼓励孩子的学习兴趣。
家长多向孩子提出有质量的问题与孩子一起成长。
家长应该熟悉孩子学习的教材内容，给予孩子帮助和辅导。
和孩子一起玩他感兴趣的事儿。
帮助孩子找到对学习不感兴趣的原因。
方法七：不干扰孩子做自己喜欢的事儿。
很多时候，当孩子在做他自己喜欢的事情时，孩子的注意力往往是最集中的时候，如果家长在这个时候打断孩子，或者认为孩子的行为不符合自己的要求，就对孩子加以训斥，就会伤害孩子的自尊心和积极性，如果这样的事情多发生几次，孩子就会慢慢的对周围的事物失去兴趣，做事情的时候就无法做到专心致志，因此父母一定要学会用适当的方法，合理的引导孩子往父母期望的正确的方向上去。
1.不强迫孩子做他不喜欢的事情。
2.不干涉孩子做他喜欢的事情。
方法八：不在孩子学习时唠叨不停
反反复复说同样的话，会让人产生一种习惯性的模糊听觉，也就是说明明在听却根本不入心里去，这是长期重复听同样的声音而产生的一种心理上的不在乎。所以做家长的不要老是只怪孩子不听话，也该静下心来想想自己是否真的太唠叨了，哪怕是孩子犯了错，家长的批评也要注意节制，不要没完没了，否则不仅起不到批评教育的作用，反而会产生很多负面的影响，而且当孩子专心致志做事情的时候，家长如果还在孩子旁边唠叨不停，这样不仅会打断孩子的思路，使孩子无法集中注意力做事情，还会让孩子心生烦躁。
1.唠叨会打断孩子的注意力
2.唠叨孩子注意力不集中等于给孩子消极的心理暗示
墨匠私塾马奇琛