蜜枣

首页 » 常识 » 预防 » 夏天孕妇吃什么粥好
TUhjnbcbe - 2021/4/28 21:19:00

夏天孕妇吃什么粥好

苹果粥

原料:苹果克,西米、白糖各克

做法:加水适量,共煮成粥。

八宝酿梨

原料:糯米饭克,香水梨6只,糖莲子50克,糖冬瓜25克,瓜子仁10克,蜜枣两只,红丝3克,绿丝3克,金桔饼5克,熟猪油50克,白糖克,水淀粉3克,净水25克

做法:将莲子、冬瓜、蜜枣、红丝、绿丝、金桔饼均切成碎粒,与瓜子仁一起放人糯米饭内,加入猪油,白糖克搅拌。将生梨去皮,顶盖连梨把切下,去中间的部分,加入拌好的糯米饭,盖上梨盖,上笼蒸熟后取出,装入圆盘内。最后将净水下锅,加入白糖10克,待烧滚后,用水淀粉勾芡,起锅浇在梨上即成。

枸杞叶芹菜粥

原料:粳米75克,枸杞叶30克,芹菜60克、盐2克。

做法:将新鲜芹菜洗净切碎,枸杞叶洗净、切碎。将粳米放入沙锅内,加水适量,煮成粥。再将芹菜、枸杞叶放入略煮片刻,加盐调味即成。

(本文内容来源于网络版权归原作者所有)

欢迎

1
查看完整版本: 夏天孕妇吃什么粥好