零食，不仅仅深受孩子们的喜欢，很多大人也无法抗拒它的魅力。闲暇时候，约上几个朋友吃吃零食聊聊八卦，是个不错的选择。在所有零食当中，有一些“中药小零食”，因为其既好吃又养生，很受大家的欢迎。那么，这些零食真的可以日常食用吗，想吃就吃吗？
走进漳州市区一家超市，在零食柜上，龟苓膏、阿胶枣等摆在了显眼的位置，市民触手可及。你会吃什么样的中药小零食，当记者以这样的问题随机采访时，不少市民回答龟苓膏、阿胶蜜枣、茯苓饼等等。而酸梅汤也以其独特的口感受到了众多吃货的喜爱。
市民
这个我倒是没注意。如果口渴，我还是会买酸梅汤喝，这个没事的。
市民
我感觉这些食品是属于休闲食品，就休闲的时候吃。
那么，这些零食真的都是健康的吗？
九0九医院药学科主管药师*娜
平时偶尔吃一点是可以，但是不建议长期服用。
针对市民都喜欢的龟苓膏，医生首先亮起了红牌。
九0九医院药学科主管药师*娜
其实龟苓膏它本身就具有清热去湿，排*的一个功效，但是它属于寒凉的物质，像阳虚或者脾胃虚寒的患者，其实是不宜多吃，尤其是像老年人属于肾阳不足，还有包括孕妇，痛经患者其实也不宜多服用寒性的食物。
而被不少女性当作营养零食的阿胶蜜枣，医生也想给“粉丝”们泼泼冷水。医生认为，阿胶蜜枣确实有养颜补血功效，适合血虚人士服用。但是多吃会影响食欲，服用过量还容易上火。
广受喜爱的酸梅汤也不是人人都适合的。胃溃疡等胃不好的人要少喝，或者稀释后少量饮用。
九0九医院药学科主管药师*娜
我们
此外，医生还提醒，像润喉片、健胃消食片等也不是零食，不能想吃就吃。
九0九医院药学科主管药师*娜
健胃消食片如果你是根据实际的情况，按时按量去吃，是有一定的效果。但是像消化不良原因不明的，去服用会带来伤害的。尤其是胃酸过多导致的，如果使用健胃消食片可能会导致胃酸急剧增加，反而会使溃疡或者粘膜的损害会更加严重。
来源
福建台
编辑
蒙宛若
校对
刘慧
责编
李羽
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