一日三餐无油低盐
无鱼虾肉蛋奶
无精制白米白糖
按照善缘好运师兄的方法，我也把家里储备的有机红枣，三蒸三晾，简直如蜜枣
------食蔬坊
俗话说“一日食三枣，百岁不显老”这是数千年来人们对红枣的赞美自古以来红枣补血养颜的身份早被大家所认同
且末有机灰枣，不只甜度高，肉质也很肥厚，口感扎实有弹性，不容易划嗓子。
皮薄肉厚，果核超小，果肉饱满厚实，可食率高达94.6%。素有“天然维生素丸”的美誉。
一蒸后晾
二蒸后晾
三蒸后晾
一碟红枣，一杯枸杞原汁，开启美好的一天
黑芝麻椰枣玫瑰花大*米丸子
材料-
INGREDIENTS
黑芝麻、椰枣、玫瑰花酱、大*米粉
-步骤-1、黑芝麻和椰枣、玫瑰花酱一起破壁成粉
2、加入做汤圆剩下的大*米粉面团
3、和成均匀的面团
4、搓成一个一个的团子，放入笼屉
5、水开，上锅蒸15分钟即可
就是用的竹笼屉一起蒸的
小咪说元宵节你们是否甜如蜜，是否有吃汤圆?
这一年，好好说话吧。不懂时，别乱说。懂得时，别多说。心乱时，慢慢说。没话时，就别说。
有爱时，每句话都要好好说。在能够说爱的时候尽情说爱，在可以拥抱的时候好好拥抱吧。愿你一生温暖纯良，不舍爱与自由，成为一束光，温暖一生。
致敬每一个认真生活的人
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