关爱家人，专注健康
中国人过节
其实就是给买买买和吃吃吃
找了个冠冕堂皇、正大光明的理由
这不，端午节
小编对这个节日的第一反应就是
粽子！！！
什么甜的、咸的
豆沙的、枣泥的、鲜肉的
蛋*的、栗子的…
统统不挑剔！
但是，这时候耳边总能想起个声音：
“吃了会变胖，吃了会变胖“
吃了会变胖！
可端午节不吃粽子
那还能叫粽子节端午节嘛？！
根据营养师的说法
一个粽子的热量超过大卡
至少要慢跑16公里或健走18公里才能消耗
因此，粽子不宜一次性过多食用
控制在50g左右即可
那不就是只让人咬一口？！
那怎么行！
香菇肉粽，当糯米染上香菇的鲜香
咬一口，肉质松软~
吃一个，跑个50分钟！
花生粽，当花生白米粽粘上白砂糖
砂糖的甜味与柔软的米粒交织在口中
这美味！跳个30分钟绳吧~
带着粽叶的清香，咬开一颗蜜枣粽
恭喜你，大卡的热量到账
……
还能不能愉快地过节了？！
不怕不怕
还好我有秘招
即使吃多了也能再抢救一下
补充益生菌，
可平衡肠道酸碱值，
帮助改善消化环境，
高活性的益生菌，
使得肠道排*更彻底，
粽子吃多、难消化问题轻松解决，
让你告别“每逢佳节胖三斤”！
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