营养专家认为，
以水果为材料煲汤做菜虽会损失部分维生素，
但所损失的维生素能从其它食物轻易获取，
且有些加热的水果有特殊食疗功效！
不如和小编一起来看看有哪些水果“煮”着吃比较好吧！
苹果瘦肉汤苹果具有生津止渴、润肠等功效，气候干燥的时候，不妨买些苹果，煲一款清润的苹果瘦肉汤给全家享用哦！食材猪里脊肉g、苹果2个、蜜枣1个、姜适量、盐适量做法1、首先将猪里脊肉切成小块。2、去好皮的苹果切开，切成大块，去核，姜切片。3、锅中倒入半锅清水，下入猪里脊肉、蜜枣、姜片。4、待水烧开，放入苹果，盖上锅盖，煮一个半小时，再放入小半勺盐，拌匀，就可以装出来享用了。红酒炖雪梨酒一直都有着迷人的色彩，神秘的情思，口感柔和醇香，在浪漫的午后，为心爱的人制作一道红酒炖雪梨，是不是显得格外的温馨呢？食材雪梨2个、红酒ml、冰糖适量做法1、首先将已经去皮的雪梨切开，去芯。2、准备好雪梨，倒入适量红酒，加入冰糖，接着再倒入剩余的红酒，以盖过雪梨三分之二为宜。3、加盖，小火慢炖二十分钟，留汁备用。4、将炖好的雪梨切成片，摆入盘中，浇上红酒汁，就可以尽情品尝啦！甘蔗排骨汤甘蔗排骨汤，营养美味，口感鲜甜；不仅营养丰富，甘蔗还有清热生津的功效！一碗甘蔗排骨汤，可以清肺热，降燥火，快点试试吧~食材甘蔗g、猪龙骨g、熟板栗g、料酒适量做法1、首先将去好皮的甘蔗切约十厘米的条。2、猪龙骨砍成块，锅中倒入下半锅清水，倒入猪龙骨，淋入适量料酒，焯去血水，捞出入凉水洗净。3、准备好汤锅,倒入半锅清水，下入猪龙骨、甘蔗、盖上锅盖，小火煲九十分钟。4、倒入熟板栗，盖上锅盖，继续煲三十钟即可。好啦~学会的乐粉快去试试吧~▍联系—▍内容来源：网络整理▍图片来源：网络（版权属原作者）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇