一周食谱
年12月21日
早餐
番茄玉米瘦肉汤面
水果餐
桔
午餐
蜜汁叉烧、菜心
红萝卜玉米瘦肉汤
午点
红薯汤圆糖水
年12月22日
早餐
菜心瘦肉米粉
水果餐
雪梨
午餐
虾米蒸水蛋、瘦肉炒土豆红萝卜
鲜淮山猪骨汤
午点
雪梨菊花茶、蒸包
年12月23日
早餐
红萝卜瘦肉濑粉
水果餐
橙
午餐
南乳花生焖瘦肉、老南瓜
粉葛红萝卜鲫鱼汤
午点
菜心瘦肉面条
年12月24日
早餐
牛奶、面包
水果餐
苹果
午餐
豉油鸡、包菜
菜干蜜枣猪骨汤
午点
瘦肉通心粉
年12月25日
早餐
瘦肉粥、自制蛋糕
水果餐
圣女果
午餐
好味饭（腊肠瘦肉冬菇木耳）
菜心瘦肉汤
午点
牛奶、披萨
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