香蕉通便，葡萄抗氧化，梨能排*……
水果功效千千种，多吃水果身体好！可是，你知道，真正的“水果之王”是什么吗？
椰子！不，青椰子！
一种水果，椰子与青椰子的功效却有天壤之别，一个生产椰子水，一个生产椰奶。
椰子水是青椰子里的液体，含糖量较低，0脂肪，0胆固醇，富含电解质，能补充细胞内液，滋润皮肤，维持人体水合状态。
椰奶是成熟椰子的果肉加工而成，含糖量、脂肪含量都相对较高。
很多国内消费者以前都以为椰子水就是椰奶，但其实……
一张图告诉你椰子水和椰奶差在哪！
炎炎夏季，椰子水绝对是“水果之王”＆“生命之水”！
对于爱美的人来说，椰子水能快速补充细胞原液，提升皮肤水分，绝对是值得一试的“补水神器”；
对于爱运动的人来说，椰子水富含电解质，能迅速补水，补充运动过程中流失掉的各种养分，尤其是钾；
对于上火体质的人来说，椰子水能清热降火，对于减少口腔溃疡等有良好的效果；
养生专家称，椰子水中含有抗氧化物质，可以提高机体抗氧化能力；
从美食角度来看，相对于成熟的椰子来说，青椰子的味道更清香。
不仅如此，对于西医没有具体的药物可以治疗，中医没有确定的方案可以调理的“不治之症”——痛风，青椰子也有神器功效。早晚一颗新鲜的青椰子，即使是关节已经严重变形的患者也可以恢复。
痛风诞生主要由于尿酸过高，抗氧化能力和尿酸代谢失衡有很大的联系，所以提高体内抗氧化维生素储备水平，改善机体抗自由基能力，可以协助控制高尿酸血症，进而达到预防痛风的目的，而椰子水中含有丰富的抗氧化物质。
此外，患有痛风的人，本身体质会偏燥，高嘌呤会不断累积，椰子水正好可以清洗积存的痛风石，这是西药很难做到的。
比生孩子的痛级还要高，永远得远离串啤海鲜，让人关节变形苦不堪言，不服中医、不服西医……痛风看似“不治之症”，小小的青椰子却可以轻松搞定！
每天一个青椰子，携带不方便，天天跑超市？
其实也不用，一些品牌较好的包装椰子水也可以是不错的选择。包装后的椰子水先从巴西取得成功，而后因为携带方便，多个品牌诞生，包装椰子水在年迎来爆发式发展，并迅速风靡欧美，海外椰子水有三家是高口碑、高知名度、高明星喜爱度的：
百事旗下椰子水品牌O.N.E.，可口可乐旗下椰子水品牌ZICO，美国第一的椰子水品牌VitaCoco，这三大国际椰子水品牌在国现在内唯一可以买到只有VitaCoco，国内商超和一号店都有。据说是摘下来青椰子72小时内直接灌装，投资人是麦当娜，代言人是蕾哈娜，欧美市场占有率达到60%以上。
PS：椰子水为什么被称为“生命之水”，不用脑补，看下图↓↓↓↓
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