第九周
（10月26日—10月30日）本周食谱
周一（10月26日）
早点：牛奶蒸玉米
午餐：
彩色鸡丁（胡萝卜20g*瓜20g鸡胸脯肉50g）
冬瓜烧海米（冬瓜70g海米10g)
紫菜蛋汤（紫菜5g鸡蛋20g）
米饭（米饭75g）
午点：
时蔬卷（胡萝卜5g葱花5g火腿5g面粉30g）
周二（10月27日）
早点：枸杞红枣茶奥利奥∕鸡蛋煎饼
苹果
午餐：
土豆烧肉（土豆60g猪肉60g）
青菜炒香菇（青菜60g香菇30g）
腐竹虾皮汤（腐竹3g虾皮2g）
米饭（米饭70g小红豆5g）
午点：
冰糖雪梨（雪梨20g冰糖少许）
周三（10月28日）
早点：水果茶
奶香包
午餐：
扬州炒饭（大米60g火腿20g*瓜10g胡萝卜10g鸡蛋30g）
山药老鸭汤（山药20g老鸭30g木耳少许）米饭（米饭75g）
午点：
馄饨（面粉10g猪肉20g）
周四（10月29日）
早点：酸奶米卷∕芝士饼干
葡萄
午餐：
滑炒牛排丁（甜椒10g胡萝卜20g牛排丁60g洋葱10g）
上汤娃娃菜（娃娃菜70g）
西红柿豆腐（西红柿30g豆腐10g）
葡萄干米饭（米饭70g葡萄干5g）
午点：
桂花藕（藕40g桂花2g）
周五（10月30日）早点：
桂圆红豆粥（桂圆5g红枣5g大米40g)
午餐：
鲜香山药羹（山药60g胡萝卜10g香菇10g鸡蛋30g）
蚂蚁上树（肉沫40g）
生菜汤（生菜30g）
米饭（米饭75g）
午点：
蜜枣粥（蜜枣5g大米40g）
幼儿每日所需营养素
热能：卡
蛋白质：50克
钙：毫克
铁：毫克
维生素A:毫克
维生素B1:1.0毫克
维生素B2：1.2毫克
尼克酸：10毫克
维生素C：50毫克
?寄语：
爱，在健康中成长
爱，在点滴中呵护
爱，在味蕾上绽放
爱在一餐两点，爱，就是让孩子吃好每一餐！爱博尔·阳光锦城幼儿园将坚持做好幼儿膳食安全与健康工作，切实保证让每一个孩子健康、快乐成长！
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