第三，要保证优质蛋白的摄入，如鸡蛋、瘦肉，鱼要适量吃，但肉类不能吃太多，可以多吃一些豆制品。肉类中牛羊肉都不适合多吃，但鸭肉可以多吃。
M：他搞销售还有个秘诀，就是要让中间商多赚钱，中间商多赚钱人家才给你卖。还有就是零售商要多赚钱，这样他们就会来帮忙，假如总是想着自己赚得多，那就麻烦了。有时候我们讨论价格的时候，他总是说，不要定得太高，要让别人赚钱，这样我们也赚钱，销售就不困难了。
据澎拜新闻报道，魏俊星曾长期在铁岭为官任职，担任过铁岭市委常委、开原市委书记，与赵本山颇为熟识。华西都市报2009年12月7日曾报道，在《乡村 爱情3》关机仪式现场，铁岭市委常委、宣传部长宋彦麟，铁岭市委常委、开原市委书记魏俊星，在发言中，一口一个“亲爱的本山”。“亲爱的本山，你拍摄《乡 村爱情3》，是全市文化生活中的一件大事。感谢亲爱的本山，时刻不忘家乡，再次将全国人民的目光锁定在铁岭；感激亲爱的本山，多年来全力支持铁岭和开原的 发展。铁岭因为有了赵本山名扬四海，铁岭也会在生活上、艺术上成为赵本山最坚强的后盾。”