仰卧时手臂最好自然伸直放在身体两侧。睡觉时也可以把手放在耳边做投降状。但双手上抬超过头顶，放在胸前和肚子上都不正确。手臂抬过头顶，肩部和上臂的肌肉不能完全得到放松，时间一长就会引起肩臂肌肉酸痛。特别是孕妇，手臂上抬很容易使腹部紧绷，如果到了孕晚期，子宫膨大，腹内压升高，加之内分泌变化，容易影响胎儿健康。手放在胸前，时间长了容易胸闷，而置于腹部，会压迫肠胃。
《作文选刊》2009年第2期目录
我想抓回一切让我自己心中温暖，我想慢慢变得真正的开心，温暖，惬意。亲爱的朋友，谢谢你们在我颓废的岁月中没有把我丢弃，我会加倍努力，加倍的去回馈你们的。