蜜枣

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TUhjnbcbe - 2025/7/12 17:25:00

导读:夏天要多喝这汤,清热润肺还养颜,口感清香又滋润,家人都爱喝

猪肉大家都吃过吗?它是日常生活中常见的肉食,我在家炒菜的时候,喜欢放上一点猪肉,这样会使整盘菜特鲜香!前两天我在食谱上看到夏天必备的汤水,具有清热解暑,润喉咙的作用!这道汤水里面就有我们常见的猪肉,还有霸王花、百合、白莲子等多种营养品,用这些食材做出来的汤水比较清香,一点都不油腻,口感十分棒,不管是老人还是孩子都可以多喝一点!

猪肉汤

其实这道汤的做法很简单,只要是把食材都清洗干净,然后放在炖盅里炖3个小时就可以,里面不需要放各种的大料,只需放上食盐增加一下咸香味即可!我最喜欢这道汤里面的霸王花,它不仅可以当成一种食材,还可以当成一种药材,在汤水里放上一点它,可以起到养颜护肤、清热润肺等,尤其是现在的天气很炎热,在空调屋里最容易感冒了,喝点这道汤水保准比吃药还管用!,好了不多说了,下面我就把这道霸王花猪肉汤的做法和你们分享一下,夏天要多喝这汤,清热润肺还养颜,口感清香又滋润,家人都爱喝!

:百合15克、蜜枣1个、猪肉克、白莲子25克、海底椰15克、玉竹6克、霸王花、食盐。

猪肉汤

第一步:首先把霸王花用冷水浸泡20分钟,再把瘦猪肉克切成小块,冷水下锅焯一下,大约焯1分钟捞出来,用清水洗干净了。

猪肉汤

第二步:把洗干净的牛肉放在炖盅里,再把霸王花洗干净放在炖盅里面,紧接着再把百合、白莲子、海底椰、玉竹和蜜枣放进去。

猪肉汤

第三步:所有的食材都放进去之后,加上适量的清水,把炖盅放在炖锅里,大约炖3个小时,时间到取出来加上一点食盐搅拌均匀,就可以食用了。

1:猪肉切成小块下锅焯水时,不要放任何调料,水开把猪肉放进去焯一分钟,捞出来过一遍凉水,把上面的白沫清洗干净就可以了。

2:所有的食材都得清洗一遍,把上面的灰尘都洗干净了,然后放在炖盅里面,加上适量的清水,再把炖盅放在炖锅里,炖3个小时就可以了,时间的后,根据个人的口味加上适量的食盐,搅拌均匀就可以食用了。

以上就是猪肉汤的做法,这种做法是不是很简单?每次在家做这道汤的时候,一锅汤一会儿的功夫全喝光了!因为这道汤水一点都不油腻,喝起来有一股清香味,越喝越上瘾!猪肉和霸王花最馋人的做法,味道鲜香又解腻,上桌比热菜更早光盘!

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