我国云南山茶是山茶属的另一品类，又名滇山茶，其花形大，可达8厘米至18厘米。花色有玫红、玫紫、桃红、深紫、白色以及红白相间的复色，但北方引种很又难成功。另有小型品种茶梅，花叶玲珑小巧，花期比山茶更早，有红、白、单瓣、重瓣等品种，古称茶梅为“玉茗”，最适合盆栽观赏。
至于是否需要服药来解决钙和维生素D摄入不足，伊默里大学妇科医师什蒂芬建议，那些有经前期综合征，或是平时很少喝乳制品的人，可以尝试服用钙质补充剂。当然最好在医生指导下服药。
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