冬天一到，寒冷的气温让人感到手脚冰凉，整个腰以下仿佛被冰冻住了一样。无论穿多少衣服，都感觉有一股凉意钻进身体，即使在半夜睡觉时，手脚还是冰凉的。曾去看过医生，医生嘱咐我多注意保暖，并且建议我多吃红枣。原来红枣中富含铁元素，可以促进血液循环，缓解手脚冰凉的问题。与此同时，红枣还有益中补气、养血养神等多种好处。我没想到多吃红枣还能享受这么多好处。下面我将分享六种红枣的制作方法，让大家在冬季多吃红枣，远离手脚冰凉的困扰。
桂花糯米红枣小时候，过年是最开心的时候，因为有各种美味佳肴。每年的团年饭，妈妈都会做一道用红枣和糯米粉做的点心，它有一个寓意极好的名字——笑口常开。那个小巧玲珑的红枣丸子，外表香甜Q弹，不仅美味可口，而且富含营养。家里的小朋友都争相品尝。制作方法如下：
1.将红枣先用清水洗净，然后用剪刀将红枣剪开去核，注意不要剪断。
2.准备一个碗，放入80克的糯米粉，并倒入70毫升的温水搅拌成光滑的面团，再搓成大小均匀的小剂子。
.将搓好的糯米粉小剂子放入红枣中，摆放在盘子中（为了确保红枣能够完全包裹住糯米团，最好把糯米小团子搓小一点，这样蒸熟后，糯米团不会粘在一起）。
4.锅中注入适量清水，烧开后放入红枣糯米团子蒸煮5-7分钟，捞出小丸子，撒上一些桂花作为点缀。这道团年饭红枣小点心，不仅寓意吉祥如意，还散发着浓郁的枣香，口感酥软，营养丰富，十分美味。
糯米切糕如果你不擅长包粽子的技巧，那么不妨试试这个糯米切糕。它具有浓郁的粽香味，口感香甜软糯，每一口都充满了丰富的馅料，非常美味。制作步骤如下：
1、将红枣洗净，切开，蜜枣用开水洗净后，也切开。
2.准备一个模具，铺上粽叶，先放一层薄薄的糯米，然后摆放红枣，再铺上一层糯米，接着放上红豆，再撒上一层红豆，再铺上一层糯米，最后加入蜜枣，再铺上最后一层糯米，然后包起来，用盘子压住。放入蒸锅蒸约1小时，然后关火焖半小时即可。这样制作出来的糯米切糕外表金黄饱满，口感软糯香甜，非常美味。
红枣芝麻花生饼这个红枣芝麻花生饼不仅美味，而且可以供给人体丰富的营养。食材和做法如下：
食材：花生60克、白芝麻0克、黑芝麻15克、红枣碎50克、红糖5克、鸡蛋1个
做法：1、将花生和芝麻分别炒熟（小火炒制）。
2、将所有食材混合在一起，搅拌均匀。
.用勺子舀取两勺糊糊，放入模具中，然后用手按压平整。放入预热至℃的烤箱中烤约8分钟，然后翻面再烤约7分钟即可。根据饼干厚度和烤箱功率的不同，可适当调整烘烤时间和温度。这款红枣芝麻花生饼既美味又营养，可以作为点心享用，无论老少都很适合。
红糖红枣馒头这款红糖红枣馒头口感蓬松软糯，内部包裹着充满红枣和坚果的馅料，一口下去让人感到非常满足。制作方法如下：
配方：中筋面粉克、红糖75克、老抽8克（可不放，加了颜色更好看，不影响口感）、耐高糖酵母4克、温水克、红枣和坚果适量
1.将红糖和温水搅拌均匀，加入耐高糖酵母搅拌均匀，融化后慢慢加入中筋面粉，搅拌成面糊。
2、将面糊搅拌均匀后，加入剩下的中筋面粉，揉成光滑的面团。
、将面团盖上湿布，放在温暖的地方醒发1个小时。
4、面团发酵好后，取出揉面排气，然后将面团分成适量的小剂子。
5、将每个小剂子擀成圆形，包入适量红枣和坚果，然后收口捏紧。
6、将馒头放在蒸锅里，醒发20分钟。
7.蒸锅加水，大火蒸15分钟即可。这样制作出来的红糖红枣馒头香甜软糯，口感极好，可以当早餐或下午茶食用。
红枣核桃糕红枣核桃糕是一道颇受欢迎的传统糕点，它的制作方法非常简单。配方如下：
红枣克，核桃仁克，糯米粉00克，红糖适量1、将红枣洗净，切成小块。将核桃仁炒香，剁成碎粒，备用。
2、将糯米粉和红糖混合搅拌均匀。
、将搅拌好的糯米粉红糖放入蒸锅中，蒸熟。
4、取出糯米糕，趁热将红枣和核桃粒铺在上面，用刀压平。
5.待糯米糕冷却后，切成小块即可。这个红枣核桃糕营养丰富，口感香甜软糯，非常适合作为甜点享用。
红枣莲子汤红枣莲子汤是一款滋补养颜的汤品，可以美容养颜，增强体质。制作方法如下：
食材：红枣适量，莲子适量，冰糖适量，水适量1、将红枣和莲子分别洗净。
2.锅中加水，放入红枣和莲子，煮开后转小火炖煮1-2小时。期间，可以根据个人口味加入适量的冰糖搅拌均匀。
.煮熟后即可轻松享用。这个红枣莲子汤非常简单，但非常滋补，适合冬天食用。
这些都是非常简单易行的红枣制作方法，不仅美味可口，而且有很多营养价值，可以帮助缓解手脚冰凉的问题。冬天多吃红枣，不仅可以保暖，还能健康受益。无论选择哪种制作方法，都能为你带来美味和健康，同时帮助解决手脚冰凉的问题。尽情享受这些美味的红枣吧！