醪糟汤圆做法，材料：汤圆～克，醪糟50～克，清水、蜂蜜各适量。做法：1.锅上火，放入适量清水，加入准备好的汤圆和适量醪糟，煮出香味即可。2待温凉后可调入适量的蜂蜜，口味更佳。功能效用此点心可缓解疲劳、恶血不散疼痛、补虚补气等。醪糟有温中消食、散淤止痛功效。可治伤折瘀滞疼痛、冻疮、风寒湿痹。
芝麻糯米糕芝麻糯米糕的做法，材料：糯米～克，芝麻20～25克，糖25～30克。做法：1.将糯米洗净放入锅中蒸熟，取出打散，加入白糖拌匀。2.取糯米粉加水开浆，倒入拌匀的糯米饭中拌好，放入方形盒中压紧成形。3再放入锅中蒸熟、取出，均匀撒上炒好的芝麻，再放入煎锅中煎成两面金黄色即可。功能效用此点心口感好、有嚼劲，有助于补充钙质，也适用于颈椎病引起的视力模糊等。可健脾养胃、补中益气。
罗汉三宝茶罗汉三宝茶的做法，材料：参片少许，枸杞子8～10粒，贡菊10～12朵，蜜枣1～2颗，红茶包1包，加冰糖适量。做法1将所有材料一起放入锅中，加水后煲2～3分钟。2.将煮好的茶倒入壶中即可饮用。功能效用此茶较适用于气血不足型的颈椎疾病。适合劳伤虚损、腰膝酸痛、头痛眩晕、少食倦怠、惊悸健忘等症，具有活血通经、补气益血、安神固脱，滋肝明目等功效。