白癜风咋治 https://m-mip.39.net/fk/mipso_7288900.html进入秋天之后，天气是一天比一天寒冷了，今天要为大家介绍的这种美食相信很多朋友们都很爱吃，而且现在这个季节也特别适合吃它，它就是冬枣。说到冬枣相信大家都不陌生，冬枣特别的清脆，吃起来也很甘甜，而且冬枣的营养价值可是非常丰盛的，它可以被称为是一种天然的美容果，女性朋友们经常吃冬枣能供起到美容养颜的功效，坚持吃的话，脸上的斑点还能够变淡。冬枣的皮儿非常的薄，吃起来也很清脆，它的肉质鲜嫩多汁，吃起来甘甜清香，冬枣之所以被称为是一种天然的美容果，是因为其中含有丰富的维生素a，维生素c，维生素e以及多种微量元素，它的营养可以说是非常高的，在民间，冬枣还被人们称为是活维生素丸。冬枣有一个最显著的特点那就是维生素c的含量非常的多，它的维生素c含量要比同质量的苹果多出60倍，比桔子多出了16倍，所以进入秋天之后，多吃一些冬枣，能够补充人体所需要的一些维生素，起到调节免疫的功效，而且还能够美白皮肤，因此冬枣也受到了很多朋友们的喜欢。冬枣我们一般都会洗干净直接吃，当然也可以做成蜜枣，因为生吃冬枣的话，它的枣皮是不容易消化的，用冬枣来制作蜜枣，吃起来香甜美味，也更容易消化，接下来就与大家分享一下蜜枣的具体做法。准备食材：冬枣克，白糖克将冬枣清洗干净之后放入盐水中浸泡十分钟，然后再用清水冲洗干净，这样做的目的是为了去除冬枣表面的农药残留，冬枣洗干净之后控干水分，用牙签或者是小刀在冬枣的周围刮一刮，刮出好看的条纹，这样做的目的是为了让冬枣在后面的制作过程中更加的入味，做出来的枣会更加的香甜。找一个比较硬一点的吸管，从冬枣的底部慢慢的穿进去，把冬枣的枣核给取出来，将所有的冬枣处理好之后，再用清水冲洗一遍，然后把冬枣倒入一个无油的锅中，在锅中加入足量的清水，先开大火烧开再转中火煮8分钟左右，这样做的目的是为了把冬枣煮软，冬枣经过熬煮之后要再用清水冲洗一遍。在炒锅中加入大约毫升的清水，先把准备好的白糖放入锅中，当然也可以用冰糖，开大火将糖完全煮融化，然后再倒入冬枣，再次煮开后转成中火煮半个小时左右，时间到了之后要开小火继续煮10分钟，直到锅里的糖汁变得浓稠，就可以将煮好的冬枣盛出来摆放在架子上，然后自然晾干就可以了。晾干的冬枣可以盛放在一个无水无油的玻璃容器中，放在阴凉的地方密封保存，放置一年也不会坏掉，随吃随取，非常的方便。用这个方法做出来的蜜枣，每一个都晶莹透亮，香甜软糯，而且吃起来很有嚼劲，味道香甜可口，爱吃冬枣的朋友们不妨按照手上述做法尝试一下。