它是“活维生素丸”，维C是山楂的8倍，是橘子的13倍，不懂真可惜。
天气越来越冷了，每一次出门都要把自己裹得严严实实的，那么寒冷的天气大家一定要注意保暖，预防感冒。前几天去菜市场买菜，买好菜之后，在回来的路上看到一个老奶奶在路边卖水果，想到那么冷的天气老奶奶还在卖东西，毫不犹豫地上前买一些来分担老奶奶的压力。看到奶奶的摊位前有很多水果，奶奶看我一直盯着鲜枣，于是给我拿来一个擦干净让我尝一下，我咬一口感觉这个枣很香脆，吃起来甜甜的，于是毫不犹豫买了30斤，老奶奶看我买得多，于是就给我按1.5元一斤，真的太划算了。鲜枣大家都不陌生，每到秋冬季节都会见很多，鲜枣虽小，千万别小看它的营养功效，今天为大家分享鲜枣这道美食。
鲜枣富含丰富的维生素C，每克鲜枣中含有毫克的维生素C，维生素C的含量是山楂的8倍，猕猴桃的10倍，橘子的13倍，苹果的倍，梨的倍，居水果之首，是名副其实的“维生素C之王”，而且鲜枣中含有类黄酮物质，可以很好地保持维生素C，避免维生素C流失。此外，鲜枣还富含钾，铁等营养物质，每天几颗鲜枣，可以很好地满足人体一天的维生素C的供给，经常吃鲜枣具有避免皮肤老化，让皮肤变得白嫩顺滑，面色光润，淡化脸上的色斑和皱纹，还具有减肥的功效，是一道很不错的食材。今天为大家分享一道鲜枣的特殊做法，将其做成蜜枣来吃，方便储存，做法简单，可以当成零食来吃，自己做的健康卫生，而且营养价值很高，下面将详细做法分享给大家。
食材：冬鲜枣克、冰糖克、白砂糖50克、水适量。
做法：1、准备好所有食材。准备一个容器，倒入适量清水，放入少许盐，将鲜枣放入水中浸泡10分钟，然后搓洗干净备用。
2、将洗干净的鲜枣晾干水分，准备一个吸管，将鲜枣里面的核用吸管去掉，然后用牙签在鲜枣皮上划几道，这样有利于糖入味。
3、准备一个煮锅，锅中倒入适量清水，开大火将水烧沸腾，然后将处理好的鲜枣放入沸水中煮10分钟左右捞出，然后过凉水清洗干净备用。
4、另外准备一个锅，锅中放入准备好的白糖和冰糖，加入适量的清水，开中小火将糖和冰糖煮至融化。
5、将焯水的鲜枣放入锅中，开小火，用勺子均匀的将糖液包裹在鲜枣上面即可，这样一道软糯香甜，有嚼劲的蜜枣就做好了，赶紧试试吧。
冬天，遇到它我必买30斤，早晚吃几颗，美白祛斑，45岁仍是少女脸。遇到鲜枣就买点，试试这道做法，做法简单快手，平常吃上几颗，可以美白嫩肤，淡化色斑，让你45岁不显老。