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TUhjnbcbe - 2024/7/5 19:40:00
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#立夏聊健康#冬瓜老鸭汤的几种制作步骤:方法一,1.准备食材:老鸭一只,冬瓜一斤,石斛8粒,薏米适量,莲子适量,陈皮1小块,生姜适量,葱适量。

2.处理老鸭:老鸭斩大块,焯水去血沫。3.炖煮底汤:老鸭和铁棍山药放入步骤1的汤中,同时加一块老姜、数根葱,适量料酒同煲,一个小时后放入莲子,再煲40分钟。4.准备冬瓜:冬瓜切块,洗净。5.爆炒鸭肉:锅里热油放入鸭肉爆炒,再放入姜片和葱片。6.炖煮:倒入适量清水,放入红枣和枸杞,大火煮开小火炖三十分钟。放入冬瓜,小火再炖二十分钟。7.调味:放入适量盐和胡椒粉调味。

方法二,1.准备食材:老鸭肉剁块,冬瓜去皮洗净切成薄片。2.焯水:鸭肉放入开水中焯去血水。3.爆炒:锅里热油放入鸭肉爆炒,再放入姜片和葱片。4.炖煮:倒入煲好的老鸭汤煮至汤汁浓稠,加入适量盐及胡椒粉调味即可。

方法三,1.准备食材:老鸭、冬瓜、花生、眉豆、沙参、蜜枣、黄豆。2.焯水:鸭肉冷水下锅焯烫出血水后捞出洗净。3.炖煮:将全部材料倒进高压锅,加上两片姜,煲60分钟。以上就是制作冬瓜老鸭汤的几种常见方法,具体可以根据个人口味和厨房设备进行调整。

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