蜜枣

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TUhjnbcbe - 2024/6/26 17:30:00
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[第一款木瓜眉豆花生章鱼干炖猪尾][健脾益肾,润肺养颜的材料]:木瓜(半生熟)1个,眉豆50克,花生30克,章鱼干80克,猪尾1条,蜜枣2个,生姜3片。[制作]各种材料洗净。木瓜去皮、核,切块。章鱼干用温水浸泡,洗净,切块。猪尾刮毛,切段,飞水。所有材料一起放进炖盅内,加凉开水毫升(5碗量),盖上盖,炖3小时,进饮时方下盐。为3~4人用量。眉豆白豇豆g家庭粗粮缸豆饭豆眉豆小姜豆江豆五谷杂粮煮粥熬粥杠豆淘宝月销量¥8.6¥22.8购买已下架眉豆是广东民间最常用的祛湿食物之一,人们常用它来煲汤、煲粥、煲糖水。眉豆加花生是最常见的搭配方式。[第二款节瓜眉豆炖鸡脚][消暑热,解疲乏,健筋骨的材料]:节瓜克,眉豆40克,鸡脚4对,猪瘦肉克,蜜枣2个,生姜3片。[制作方法]眉豆洗净。节瓜去皮,洗净,切成大块。鸡脚去衣、甲,洗净,飞水。猪瘦肉洗净,切成大块。所有材料一起放进炖盅内,加凉开水毫升(5碗量),盖上盖,炖3小时,进饮时方下盐。为3~4人用量。[第三款花生眉豆炖猪瘦肉][补气活血,养脾和胃的材料]:花生50克,眉豆30克,红枣6个,猪瘦肉克,生姜3片。[制作流程]各种材料洗净。红枣去核。猪瘦肉切成大块。所有材料一起放进炖盅内,加凉开水毫升(5碗量),盖上盖,炖3小时,进饮时方下盐。为3~4人用量。[第四款眉豆花生核桃仁炖猪排骨][祛湿气,解困乏的材料]:眉豆、花生各30克,核桃仁20克,猪排骨克,蜜枣2个,生姜3片。各种材料洗净。猪排骨切段,飞水。所有材料一起放进炖盅内,加凉开水毫升(5碗量),盖上盖,炖3小时,进饮时方下盐。为3~4人用量。[第五款云苓眉豆炖猪排骨][健脾胃的材料]:云苓30克,眉豆60克,猪排骨克,蜜枣2个,生姜3片。各种材料洗净。猪排骨切段,飞水。所有材料一起放进炖盅内,加凉开水毫升(5碗量),盖上盖,炖3小时,进饮时方下盐。为3~4人用量
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