秋咳伤肺！干咳一直无法好转，推荐你喝“1汤1粥”
秋天是肺最容易受伤的季节。由于秋季气候干燥，肺部也容易受到损伤，导致干咳、喉咙痛等症状。有些人可能会出现长期干咳，甚至无法好转的情况。这种情况下，我们可以尝试通过食疗来缓解症状。
一汤：百合蜜枣汤百合蜜枣汤是一种非常适合秋季咳嗽的汤品。它具有润肺、止咳、化痰等作用，可以有效地缓解干咳、喉咙痛等症状。百合富含黏液质和维生素，能够提高肺部抵抗力，而蜜枣则能够起到润肺、止咳的作用。制作方法也非常简单，只需要将百合和蜜枣一起煮汤即可。
一粥：冰糖雪梨粥
冰糖雪梨粥是一种非常滋润的粥品，它含有大量的水分和糖分，能够有效地缓解喉咙干燥、干咳等症状。同时，雪梨还具有润肺、止咳、化痰等作用，可以帮助缓解咳嗽症状。冰糖也是一种润肺、止咳的好食材，可以有效地缓解肺部燥热、咳嗽等症状。制作方法也非常简单，只需要将雪梨和冰糖一起煮粥即可。
在秋季如果出现长期干咳的情况，我们可以尝试上述两种食疗方法来缓解咳嗽症状。这些食材都具有润肺、止咳等作用，可以帮助我们缓解咳嗽症状，保持肺部健康。
#今日早安问候#同时，我们也应该注意保持室内空气流通，避免长时间处于干燥的环境中。