治愈白癜风多少钱 http://www.txbyjgh.com/m/导语：天然“美容果”被发现，我家每年秋后要买几十斤，女人常吃显年轻。10月后此果要多吃，补充维C调节免疫，坚持常吃，脸上斑点淡得快您好，感谢收看悦悦家的美食，要想变美，全靠一张嘴！10月里冬枣最多，大量的本地冬枣都陆续上市了，现在冬枣最多是五块钱一斤，大多数时候都是10元3斤，每年秋后我们家总会买上几十斤，放冰箱里保存，吃的时候取出来洗干净再吃，我们平常吃不了的时候可以把它买做成蜜枣，这是小孩子最喜欢吃的小零食，而且蜜枣的营养也是特别丰富，我们在挑选冬枣的时候，一定要选用那种没有泡过糖精的天然蜜枣，那样的蜜枣吃起来才更健康更安全，冬枣皮薄又脆、肉质非常的细嫩、鲜嫩多汁，嚼后无渣、吃起来甘甜清香，它又被称为是天然的“美容果”，因为它富含维生素A、维生素C、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素，营养为百果之冠，在民间还被人们称为“活维生素丸”，冬枣最显著的特点就是维生素C的含量超级多，比苹果要多60倍，比桔子要多16倍，秋后多吃冬枣不仅可以帮助我们补充足够的维生素C还能够调节免疫能力，坚持每天吃几个冬枣，还能够帮我们淡化脸上的斑点，起到美白皮肤的作用，新鲜的冬枣不大容易保存，而且在生吃的时候枣皮不容易消化，今天悦悦就给大家分享一下我们家用冬枣制作蜜枣的方法，这样处理过后，香甜开胃更易吸收，天然“美容果”被发现，我家每年秋后要买几十斤秘制起来，女人常吃显年轻！准备材料：冬枣克，白糖克，详细做法如下：(制作过程中需要注意的细节，都已经总结在最后了，千万别错过了哦)：我们这里是准备了两斤的新鲜冬枣，先把它用盐水泡10分钟，冲洗干净，去除表面的农药残留物，冬枣洗干净之后给它沥干水分，然后找牙签或是叉子给冬枣的四周刮一刮，给它刮出好看又均匀的条纹，这样能够让冬枣在后面的环节中更加入味，然后用一根比较硬一点的吸管从底部慢慢的穿进去，把冬枣中间的枣核给取出来，：去除枣核后的冬枣中间都带有一个大小均匀的空洞，我们把它再次洗干净之后沥干水分，然后倒入一个无油的锅中，加入足量的清水，一定要没过所以的冬枣，先用大火烧开后再转成中火煮8分钟左右，这一步的主要目的是把冬枣煮软，然后捞出来再次冲洗干净，这样冲过之后冬枣的表皮会冲掉不少，留在枣子上面的皮也不要紧，炒锅洗净之后倒入大约毫升的清水，接下来把白糖放进锅里，家里有冰糖的朋友也可以放入等量的冰糖，先用大火烧开后把糖煮至完全融化，然后再倒入洗净的冬枣，再次煮开之后，转为中火煮25-30分钟，：时间到了之后调成中小火再继续煮十分钟，把锅里的糖汁收浓，最后把冬枣煮至半透明状就可以了，这个时候的冬枣已经变成了好看了棕褐色，接下来把煮好的冬枣摆在架子上面，我这里用的是烤箱的烤架，这样子放能让冬枣的上下都通风透气，更容易风干，如果没有烤架的话也可以直接把它摊开就行，放在太阳底下晒3-4个小时以上，如果还想省事一些的话，我们可以直接把煮好的冬枣放到烤箱里面去把它烤干，但是个人晒出来的蜜枣风味更佳，还不会上火，现在秋高气爽温度很高，晒干之后就把它全部装入一个干净的无水无油的玻璃容器里面，放到阴凉的地方密封保存，随吃随取，放上一年都不会坏！10月后此果要多吃，补充维C调节免疫，坚持常吃，脸上斑点淡得快！我们可以看一下这样子煮出来的蜜枣，每一个都晶莹透亮香甜软糯，如果喜欢吃更加有嚼劲，一些的话，我们可以多晒两天，这样自己在家做的蜜枣干净又卫生，没有零添加剂，孩子吃起更放心，更安全，爱美食的人都是内心充满阳光，积极向上热爱生活的人，悦悦觉得美食就是自己变着法做，做出来家人喜欢吃的，健康的好东西，健康的人最美丽！对此，您有什么看法呢？悦悦制作小心得：（注意事项）1.我们在家里做蜜枣的时候提前把所有的枣核去掉，一是方便糖浆更容易煮进去，二是孩子在吃的时候更加安全放心。2.我们在晒冬枣的时候注意要在上面盖一层细网布，防止小虫或是苍蝇飞入，因为这个冬枣晒干之后就直接要放嘴里去吃的，所以我们在制作的时候一定要注意卫生，3.挑枣时如发现红枣的蒂端穿孔或黏有深褐色的粉末，这说明枣已被虫蛀了，最好别买。感谢收看悦悦家的美食汇，悦悦是一名美食原创作者，坚持每天分享不一样的美食做法及制作小技巧，如果您每日为吃什么而纠结，来悦悦家看一看吧，一定能让您吃得舒心又健康！欢迎