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TUhjnbcbe - 2024/6/24 17:06:00
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说起石斛,我们都已经并不陌生了,毕竟它可是这几年最火的养生好物之一啊。随着越来越多的人食用石斛,大家也对它的养生作用更加了解与认可,关于石斛的各类吃法也是层出不穷。接下来斛村长的小编就想要给大家介绍一下石斛煲汤大全的几种家常做法。

石斛煲汤食用方法

1.石斛玉竹猪骨汤

食材:石斛、玉竹、猪骨、去核红枣、姜片

制作流程:先将猪骨剁成小块清洗干净后加料酒、姜片焯水备用,然后将剩下的石斛、玉竹、去核红枣一并清洗干净,再和猪骨一起放入炖锅中,接着倒入足量的清水,就可以先开大火将其煮沸再转小火慢熬了。大约两小时后,我们就可以调味食用了。

2.石斛西洋参排骨汤

食材:石斛、西洋参、排骨、枸杞、姜片

制作流程:我们将小块排骨冷水下锅,焯水去腥撇去浮沫清洗干净,然后将其与食材清洗干净。再将所有准备好的食材一起放入锅中,加水煮上两小时后放入适量的调味盐就可以盛出食用了。

.石斛麦冬瘦肉汤

食材:石斛、麦冬、枸杞、玉竹、姜片

制作流程:将瘦肉清洗切小块后去腥备用,然后把除了枸杞外的其他食材都处理干净了,再将其全部放入炖锅中,加水炖上两小时后再将枸杞加入,并加入适量食用盐,继续小火炖上三五分钟就可以出锅食用了。

4.石斛淮山乌鸡汤

食材:石斛、乌鸡、淮山、蜜枣、花旗参、姜片、葱段

制作流程:乌鸡剁成小块加水、料酒、姜片和葱段去腥后洗净备用。再将清洗干净的石斛、花旗参、蜜枣一起放入锅中,加足量清水和适量姜片一起小火煲上一两个小时后加入淮山继续煮上一小时,最后调一下咸淡就可以吃了。

以上就是今天小编给大家介绍的关于石斛煲汤食用的家常做法的内容了,希望能够帮助到大家。接下来我们还会继续更新更多有关石斛养生的内容带给大家的!

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