01
女人不要让美丽“离开”你
才想起花胶！
1.缓解衰老，别舍不得吃鱼胶
2.养护卵巢，别舍不得吃鱼胶
3.提亮肤色
4.改善睡眠
5.调节新陈代谢
02
鱼胶的护肤良方
1、三枣炖花胶
材料：鱼胶20克，黑枣3颗，红枣3颗，蜜枣3颗
做法：
1.鱼胶提前泡发，发透后的花胶要用手搓洗干净后切块，将切好的花胶与适量姜片、生葱一起放入沸水中1分钟后捞起，用清水冲洗，这样达到除腥目的。
2.将鱼胶和三枣一同放入炖盅，加入适量的水，隔水炖3小时左右即可。
2、鱼胶当归汤
材料：鱼胶15克、当归10克，红枣10枚。
做法：
1.鱼胶提前泡发，发透后的花胶要用手搓洗干净后切块，将切好的花胶与适量姜片、生葱一起放入沸水中1分钟后捞起，用清水冲洗，这样达到除腥目的。
2.将以上3味水煎。
3、冰糖银耳花胶汤
材料：花胶15克、银耳半朵，冰糖适量。
做法：
1.花胶提前泡发，发透后的花胶要用手搓洗干净后切块，将切好的花胶与适量姜片、生葱一起放入沸水中1分钟后捞起，用清水冲洗，这样达到除腥目的。
2.银耳半朵，泡发后洗净剪成小朵。
3.将花胶和银耳一起放入炖盅，材料全部放电砂锅，加适量清水，开自动档。
4、海底椰鱼胶鸡汤
材料：鸡骨架1个、猪瘦肉克、海底椰20克、淮山10克、蜜枣1颗、鱼胶（每人15g）
做法：
1.鱼胶提前泡发，发透后的花胶要用手搓洗干净后切块，将切好的花胶与适量姜片、生葱一起放入沸水中1分钟后捞起，用清水冲洗，这样达到除腥目的。
2、淮山洗净浸泡10分钟备用；
3、海底椰洗净浸泡10分钟备用。
4.所有材料放入炖盅炖3小时左右即可。