听到孩子咳嗽，父母总是很揪心。小孩子早上起床时咳嗽几声，是一-种正常的生理反应，通过咳嗽，可以把晚上积存在呼吸道中的“垃圾清理出来。咳嗽同时往往伴有咳痰，痰就是“垃圾”，所以家长对于这种咳嗽不必担心。
随着季节更替，气温变得忽冷忽热，正值秋季准备过渡到冬季，是很多疾病的多发期，呼吸道疾病、肺炎、支气管炎、哮喘等，不少孩子都会被咳嗽缠上。那么如何让孩子安度“多事之秋”呢？健康的度过秋天呢？父母不仅要学会预防的方法，还应该掌握应对的技巧。
1、多吃润肺食物
梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食，榨汁、炖煮或熬音，对肺热咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨计同服，效果更佳。另外，银耳、蜜枣、百合、枇杷等都有润肺的作用，用这些食材煲汤是很好的润肺食疗方。
2、喝点秋梨
秋梨即秋季所产的鸭梨或雪梨。秋梨味道酸甜，可以起到生津、止渴、润肺、清心的作用，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及支气管炎等症有较好的治疗效果。当孩子频频咳嗽时，家长可将1勺秋梨膏调入白开水中给孩子喝。
3、喝温热的饮品
温热性的软饮料的主要原料是饮用水或矿泉水，果汁、蔬菜汁或植物的根、茎、叶、花和果实的提取液，这类饮品可以让孩子的黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液的咳出。也可给孩子喝一-些鲜果汁，果汁应选用刺激性小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
另外，要给孩子喝足水，水是人体内的润滑剂。只有喝足水，才能保持肺脏与呼吸道的正常湿润度，避免咳嗽。此外，止咳药不要乱吃，一定要在医生指导下服用。