秋天是养肺的季节，八道养肺汤要常喝，滋阴润肺，增强体质精神好
接近中秋以后，虽然气温有所下降，但是白天的温度依旧很高，再加上中午的太阳依旧强烈，雨水少，空气湿度低，因此，这也造成了秋天就是一个干燥的季节。男女老少身处其中，不仅容易燥气上火、喉咙干痒、肠胃不适，而且秋燥还会伤肺，造成我们秋天呼吸不畅，经常干咳。所以，秋天应该养肺，而且是养肺的*金季节，建议建议大家顺应季节而食，常喝八道营养好喝的养肺汤，滋阴润肺的同时，增强体质精神好。接下来，我分享一下这八道养肺汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。
一、板栗鸡汤食材准备：鸡肉、板栗、红枣、枸杞子、姜片、葱段。
做法流程：
1.把鸡肉剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.板栗去壳，然后和去核红枣一起清洗干净，再放入炖锅中，接着加入一块姜片，倒入适量的清水。
.然后中小火炖煮两个小时，再撒入一把清洗干净的枸杞子，加入适量的食盐调味。
4.最后继续炖煮三分钟左右，即可出锅开吃。
二、西洋参菌菇猪骨汤食材准备：西洋参、羊肚菌、鹿茸菇、猴头菇、香菇、虫草花、猪骨头、姜片、葱段。
做法流程：
1.猪骨头剁成小块，清洗好，接着冷水下锅焯水，加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.清洗干净羊肚菌、鹿茸菇，猴头菇、香菇、虫草花和西洋参，然后一起放入炖锅中。
.往炖锅加入一块姜片，倒入适量的清水，接着中小火炖煮两个小时。
4.最后加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
三、淮山玉米猪骨汤食材准备：淮山、玉米、板栗、红枣、姜片、葱段。
做法流程：
1.将猪骨头剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.把淮山去皮、板栗去壳，然后和玉米一起清洗干净，接着将淮山和玉米分别切成小块，再倒入炖锅中。
.清洗干净红枣，去除内核，再和姜片一起放入炖锅中，接着倒入适量的清水。
4.然后中小火炖煮两个小时，接着加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
四、霸王花玉竹大骨汤食材准备：霸王花、无花果、玉竹、百合、杏仁、蜜枣、大骨、姜片、葱段。
做法流程：
1.剁成大块的大骨清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.清洗干净霸王花、无花果、玉竹、百合和杏仁，然后一起放入炖锅中。
.接着往炖锅中加入一块姜片和一颗蜜枣，然后倒入适量的清水。
.最后中小火炖煮两个小时，再加入一小勺食盐调味，即可出锅开吃。
五、莲藕雪梨猪骨汤食材准备：猪骨头、莲藕、雪梨、红枣、姜片、葱段。
做法流程：
1.猪骨头剁成小块，清洗好，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒和姜葱去腥，煮开以后，把煮出的浮沫撇去，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.用食盐搓洗干净雪梨，然后切成小块，放入炖锅中，接着把莲藕去皮，也清洗一下，再切成小块，一起放入。
.清洗干净红枣，去除内核，再与姜片一起放入炖锅中，接着倒入适量的清水。
4.最后中小火炖煮两个小时，再加入一小勺食盐调味，即可出锅开吃。
六、冬瓜蛏子排骨汤食材准备：排骨、蛏子、冬瓜、姜片、葱段、葱花。
做法流程：
1.将排骨剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.冬瓜去皮，清洗干净，然后切成小块，放入炖锅中，再加入一块姜片，倒入适量的清水，接着中小火炖煮一个小时。
.然后再把蛏子干清洗干净，一起放入，接着继续炖煮半个小时。
4.最后加入适量的食盐调味，撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
七、莲藕花生排骨汤食材准备：排骨、莲藕、花生、姜片、葱段、葱花。
做法流程：
1.排骨剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒和姜葱去腥，煮开以后，把浮沫撇去，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.莲藕去皮，清洗干净，然后切成小块，放入炖锅中，接着清洗干净花生米，一起放入。
.然后往炖锅中加入一块姜片，倒入适量的清水，接着中小火炖煮三个小时。
4.最后加入适量的食盐调味，撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
八、番茄玉米排骨汤食材准备：番茄、玉米、排骨、姜片、葱花。
做法流程：
1.把排骨剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入姜葱和料酒去腥，煮开以后，撇去浮沫，倒入炖锅中。
2.清洗干净玉米和番茄，然后分别切成小块，接着把玉米和姜片一起放入炖锅中，再加入适量的清水。
.接着中小火炖煮一个半小时，再清洗干净番茄，然后切成小块放入炖锅中继续炖煮。
4.再炖半个小时后，加入适量的食盐调味，撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。
“以食养人”可不是简单说说而已！
那么，什么是食疗？
食疗又称“食治”，从中医的理论上说，这是一种利用食物的特性来调节人体极致的功能，让人身体获得健康或者愈疾防病的方法。
中老年人的胃病、失眠、感冒、慢性气管炎、慢性咽炎等问题可以通过进行食疗辅助治疗，这样能让疾病更快、更好的痊愈。
一、苹果加上小米煮着喝，血气一下就上来了。
二、菠菜猪肝汤喝两天，眼睛第二天就亮了。
三、米醋泡上核桃，坚持吃几天，记忆力增强了。
四、猪心配上莲子，坚持喝几天，晚上就睡得踏实了。
五、雪梨加两勺贝母，咳嗽痰医院了。
《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
书中精选的食疗方将蔬菜、水果、肉类等食材与药材和调料巧妙搭配，制作方法抑是*健康又简单的煲、炖、蒸等烹饪手法，而且品种齐全，包括羹汤、家常菜、果汁、主食等，力求让读者学会既营养又健康的餐桌美食，乐享食材和药材的天然补益作用。此外，本书内容全面、针对性强，分别介绍了心脑血管科、神经科、呼吸科、消化科、内分泌科、妇科、男科、儿科、五官科、皮肤科、骨科等11个科室，多种疾病的食疗方
这本书中详细的记载了，适合春夏秋冬四个季节的各种偏方，哪个季节适合什么样的偏方，这个书中都会详细的区分出来。
俗话说是药三分*，如果可以通过食疗的方法来治病的话，我们千万不要选择去入药，食疗不仅可以让我们药到病除，还可以让我们一享口福，非常受普通人老百姓的欢迎，渐渐的已经融入到我们生活当中。
食疗它不同于普通的药物，有病才吃药没病不能吃，而食疗的好处就是，有病的时候吃可以去病，没病的时候吃就能起到强健体的功效。
所以大多数的人在出现疾病的时候，第一时间想到的就是食疗，如果搭配药物一起服用，会让其药效发挥最大的功效，从而达到药到病除的疗效。
而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生
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