TUhjnbcbe - 2023/10/26 18:04:00
伴随“疫情”的影响下春天都来了，其实春季是一年中湿气比较重的季节，特别是南方地区，春雨连绵，非常容易出现湿气比较重的情况，尤其是回南天到处都是湿漉漉的，你是不是也感觉自己身体都感觉重重的，特别的疲惫，老是想睡觉，其实这但是湿气在作怪，尤其是女生，湿气一重，就会很容易长痘痘，作为一名“战痘少女”我可是很害怕自己湿气重的，不仅身体不舒服，满脸长的痘痘也是很烦恼，所以一到春天我就会准备一些薏米茶，有事没事喝一杯，给自己排排湿气。如果你也想要让自己身体变轻松，那你就需要给身体排一下湿气了！其实在生活中除湿的食材不少，薏米就是最为常见的，也是保健养生的重要食材之一，可以很好的利水消肿又能健脾胃，对于湿气重的人，这是一个很好的食材，可以渗除脾湿，很好解决春困。平时喝一点薏米茶也是能够很好的排湿气的，但是今天我当然不是让大家喝薏米茶这么简单啦！，是给大家介绍一道排湿气的汤品，其实作为广东人煲汤喝汤当然是最好的食疗方式啦！在湿漉漉的天气里喝上一碗热气腾腾的热汤，别提多舒服了！所以下面我就为大家介绍一道排骨薏米汤的食谱给大家，如果你也觉得最近自己的身体湿气比较大，那就跟着做起来吧！排骨薏米汤配料：排骨g、薏米g、玉米g、蜜枣1个、姜片3片、盐适量烹饪步骤：1.准备食材。2.排骨斩较长小段，玉米切块状，清洗干净备用。3.排骨下滚水中过水去血沫，水中加入料酒、葱姜去腥。4.将排骨、薏米、玉米、姜片和蜜枣放入，大火煲半小时，转小火煲1小时，加盐调味即可。5.最后装碗即成啦。当然这是废话啦！哈哈哈哈哈想在春天“一身轻”那就给自己煲一锅排骨薏米汤吧！给自己的身体排排湿气，虽然现在疫情已经趋于稳定了，但是各位小伙伴还是要照顾好自己的身体哦！有空就给自己排一下湿气，不要和小铃铛一样因为湿气满脸痘痘哦！这一次就介绍到这里，喜欢小铃铛的文章记得点赞哦！谢谢各位小伙伴的支持！如果你想了解更多记得