TUhjnbcbe - 2023/10/15 16:44:00
北京皮肤病医院简介 http://news.39.net/bjzkhbzy/180424/6188146.html端午节将至，怎么能少得了粽子呢。我家最爱这款红豆蜜枣粽，今天分享给大家。Byfyyfyy用料糯米克红豆克蜜枣克粽叶适量棉绳适量做法步骤1、首先提前两个小时把糯米和红豆加水浸泡2、锅中加水烧开，放入粽叶煮5到10分钟，一直到粽叶变软，颜色变深就可以捞出过凉水放凉了3、将糯米和红豆控干水分，混合均匀。粽叶减去头尾，棉绳和蜜枣也全部准备好。4、将两片粽叶交叠在一起，围成一个三角状，放入红豆糯米，压实，放蜜枣，再放一些糯米红豆。5、将上方的粽叶叠下来，压紧，多余的粽叶顺势折好。6、用棉绳捆紧，煮熟就可以了。我用电压力锅一个米饭程序就可以煮熟了7、自己包的粽子比买的好吃多了8、煮好的粽子用凉水浸泡几个小时再吃会更加软糯哦。小贴士煮好的粽子要在凉水里泡着，那样不容易坏，而且糯米也会更加软糯粘稠。糯米的营养功效糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。1.滋补佳品：有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。2.缓解脾胃虚寒：适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。3.缓解尿频症状4.糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。喜欢这个食谱记得收藏、