西瓜是葫芦科西瓜属一年生蔓生藤本植物,西瓜的形态一般近似于球形或椭圆形,颜色有深绿、浅绿或带有黑绿条带或斑纹。
西瓜的原产地是在非洲热带的干旱沙漠地带,主要种植在热带地区,在南疆和中亚地区已有多年的栽培历史。
因9世纪自西域传入中国,故名西瓜,西瓜喜温暖干燥的气候,不耐寒,耐旱、不耐湿,喜光照,需肥量大,以土质疏松、土层深厚、排水良好的砂质土最佳,繁殖方式有嫁接繁殖和种子繁殖。
《日用本草》记载西瓜富含多种维生素,具有平衡血压、调节心脏功能的作用,西瓜号称夏季瓜果之王,“夏日吃西瓜,药物不用抓”。
01糖尿病“不痛不痒”,要警惕5种异常表现
容易出汗:糖分代表着能量,高血糖患者身体内最多的当属糖分。
疲累:如果一个人经常感觉到非常疲惫,就说明身体内支撑正常消耗的能量不足。
肠胃消化速度下降:糖尿病患者经常会出现饥饿感,虽然总是不间断在吃东西,但是依然会看到自己变得消瘦。
视力模糊:糖尿病患者当病情达到一定阶段之后就会出现视力模糊的症状,视力也会明显下降。
伤口难愈合:小便多,糖尿病患者的血糖数值较高,小便有可能还会出现结晶,少部分人甚至还会出现感染的情况。
02糖友吃西瓜,到底是升糖还是降糖?医生说出实话,别吃错了
糖尿病患者吃西瓜会使血糖升高,不会降血糖,西瓜的升糖指数为75,属于高升糖指数的水果,如果糖尿病患者一次性进食过多,会使血糖迅速升高,影响血糖的稳定。
但只要目前血糖值稳定在理想水平之内,是可以适量吃一些的,但需要注意摄入量,大量摄入可能会导致血糖剧烈波动,不利于糖尿病患者病情。
03糖尿病人水果吃多了会血糖高吗?
糖尿病人水果吃多会导致血糖升高,建议无论是食用低糖量还是高糖量的水果时,不要过多食用,避免引起消化不良等不适症状。
由于不同的每个水果含糖量不同,过多进食糖量低的水果例如李子、猕猴桃、草莓、樱桃等,通常不会引起血糖变化。
但若过多进食高糖的水果例如甘蔗、桂圆、荔枝、蜜枣、葡萄等,可能会引起血糖的变化,建议适量进食水果,清淡饮食,养成良好的饮食习惯和生活习惯。
04如何控制好血糖?
一般措施:养成良好的饮食习惯,主食尽量定量、按需摄入,并适当多食用蔬菜,但避免饮用含糖的饮料及饮酒,患者平时还需足量饮水,少食用烘烤、烟熏及腌制的食物。
药物治疗:若一般措施无法有效控制血糖,还需在医生指导下口服格列齐特、格列吡嗪等促胰岛素分泌剂或二甲双胍、阿卡波糖等非促胰岛素分泌剂治疗。
部分患者还可服用维格列汀等DPP-4抑制剂或达格列净SGLT-2抑制剂治疗,同时,患者还可注射胰岛素或艾塞那肽等GLP-1受体激动剂。
手术治疗:若患者药物治疗难以控制血糖,且为肥胖的2型糖尿病或伴有其他心血管危险因素,则还需在医生指导下选择进行袖状胃切除术等。