作为一名食疗养生专家，我经常听到很多人在问：感冒喉咙发炎吃什么汤好？其实，针对这个问题有很多不同的答案，因为不同的人体质和病情需要采用不同的食疗方法。但总体来说，喝对汤能够帮助我们早日康复。
一、感冒期间喝的汤
1、姜汤：姜具有温阳散寒的效果，而感冒就是因为寒邪入侵体内引起的，所以喝姜汤非常有效。将一小块姜切片放入开水中，煮20分钟左右即可。如果觉得味道不够可以加入一点糖，但不要过多，否则会影响汤的药效。
2、白菜豆腐汤：白菜味甘、性凉，有清热解*的功效，豆腐富含优质蛋白质，具有润肺止咳的作用。将白菜洗净切片，豆腐切成丁，加入适量的水一起煮沸即可。
3、鸡汤：鸡肉营养丰富，含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，能够提高机体的免疫力。将一只鸡洗净切块，加入适量的水，可以加入一些姜和葱，煮至鸡肉软烂即可。
二、喉咙发炎期间喝的汤
1、苦瓜汤：苦瓜有清热解*、消肿止痛的作用，可以有效缓解喉咙疼痛不适。将苦瓜切成块状，加入适量的水和一些盐煮沸即可。
2、蜜枣汤：蜜枣有润肺生津的功效，可以缓解喉咙疼痛和干燥的感觉。将数颗蜜枣和适量的水煮沸，再加入一些冰糖或蜂蜜调味即可。
3、梨汁蜂蜜汤：梨有清热润肺的作用，蜂蜜则能够消炎止咳。将梨切成小块，加入适量的水煮沸，加入适量的蜂蜜调味即可。
三、总结
以上仅是几种常见的食疗汤，具体应该根据个人情况来选择。在日常生活中，我们也应该注重饮食保健，合理搭配营养，增强身体免疫力，预防感冒和其他疾病的侵袭。希望大家都能够喝对汤，让感冒早日远离我们的身体。
作为一名食疗养生专家，我经常听到很多人在问：感冒喉咙发炎吃什么汤好？其实，针对这个问题有很多不同的答案，因为不同的人体质和病情需要采用不同的食疗方法。但总体来说，喝对汤能够帮助我们早日康复。