脆枣是由红枣加工而成的，虽然口感依然是那么的味道，但毕竟是加工过的，多少会对脆枣原有的营养成分造成破坏，很多人都有这种疑问：“脆枣能补血吗”，接下来就跟随小编一起从文中来了解答案吧。
一、脆枣补血吗?
良品铺子脆冬枣香酥脆枣无核酥脆红枣果干果脯休闲零食35g京东月销量好评率99%无理由退换京东配送旗舰店￥9.9购买补血的，只是这种脆枣经过加工后，营养种的维生素会丧失一些，但大枣仍然还有丰富的营养成分，还是补血的，大枣是药膳的食材，煲汤煮粥效果更好。
二、脆枣和干枣，哪个营养价值更高?
枣类营养丰富，是深受大众喜爱的食品。我们常吃的有鲜枣、干枣和蜜枣3种，这3种枣营养价值有一定差别，大家在购买时要注意挑选。
鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，但不耐保存，常温下几天的时间就会失去鲜脆的口感。为了方便保存，可以将鲜枣晒干制成干枣。但枣晒干后，不仅丢失了其中的水分，还少了溶于水的维生素C，对其他营养素也有较大影响。把鲜枣做成蜜饯是保存的另一种方式，但蜜枣中的营养损失更大，其中的维生素C几乎全部被破坏了。
百草味脆冬枣35g/袋*骅脆冬枣无核酥脆红枣干果干休闲食品特产办公室零嘴小吃京东月销量1万好评率98%无理由退换京东配送旗舰店￥10.6购买3类枣的食用方法很多，鲜枣生吃最有利于营养的吸收，干枣则适合煮粥或煲汤，能使其中的营养成分很好地释放出来。
脆枣虽然经过种种加工，但是其补血的功效还是保留了下来，对于我们来说，闲暇的时候吃点美味的脆枣是个较为不错的选择，其次它还能够给我们的身体带来好处。