蜜枣

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湿热不过一碗汤的事情 [复制链接]

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节瓜又名毛瓜,是我国的特产蔬菜之一。它具有清热、解暑、利尿、小众等功效,是夏秋季节的理想蔬菜。因此,节瓜无论是炒菜还是煲汤,都备受欢迎。而今天我们介绍的这几款汤,充分的发挥了节瓜的作用,如果你有湿热,可以试一下~~~

节瓜鲫鱼汤

材料:

节瓜G,鲫鱼一条,姜片三片。

做法:

1、节瓜去皮,切块;鲫鱼宰杀去鳞片去腮去内脏,洗净

2、慢火煎至两面金黄

3、加水毫升,放入姜和节瓜滚熟

4、加油、盐后即可饮用。

节瓜玉米煲猪脊骨

材料:猪脊骨G、节瓜两根、玉米1跟、红萝卜一只、蜜枣几粒、姜片三块

做法:

1、节瓜去皮洗净,切成四段;红萝卜去皮洗净,斜切成块;洗净玉米,切成四段,姜切成片。

2、洗净猪脊骨,放入沸水中烫两分钟,捞起来沥水待用。

3、锅内填入6~7碗清水,一次放入猪脊骨、玉米、红萝卜、蜜枣和姜片,加盖大火煮沸。

4、将节瓜放下过,与食材一同搅匀,加盖,中小火煲1.5小时。

5、加入适当盐调味,即可出锅。

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