这东西是个宝，祛湿助眠清肠道，女性朋友要多吃，蒸包子特香。4月春暖花开，爱美的女性朋友都换上美美的裙子，化上精致的妆容出门。当然，精心的打扮很重要，通过食补进行内部调养更加重要。红豆富含铁元素，常吃气血充足，有精神。很多朋友容易乏累，睡眠质量低，食欲不好，而身体却很容易发胖，这是湿气重的表现。红豆有除湿气的作用，能消除水肿，常吃不容易疲乏，提高睡眠质量。它含有大量的纤维素，能够促进肠胃蠕动，排出体内垃圾，身体越来越轻松。红豆是个宝，女性朋友要多吃它，蒸包子吃特别香。今天我做了“蜜枣红豆馅包”，味道香甜可口，大家快来试一试吧。蜜枣红豆馅包By阿凯╮(╯▽╰)╭ing(来自
