蜜枣

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小侄女爱吃甜食不吃菜,我灵机一动端出它, [复制链接]

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一说到甜食,很多父母都特别的纠结,到底该不该给孩子吃糖。这不,因为这个事,老公他哥哥和我婆婆吵得炸开了锅。事情是这样的,老公哥哥认为孩子就不能吃糖,不然孩子长大以后牙齿长不好,所以最近不让婆婆给孩子吃糖吃零食。可是小侄女从小就跟着婆婆长大,老人疼孩子,孩子想吃啥就给她买点啥,零食糖果压根没断过。而现在,老哥一看这孩子爱吃甜食不吃菜,一狠心决定不让小侄女碰糖碰零食,可孩子不干了,想吃了就哭,看着让人好心疼。尤其是婆婆,看着孩子在那哭,就会偷偷给她塞糖果。

这样子下来,两个人因为这个事吵得不可开交。其实吧,两人都是疼孩子,可做事却实在太极端。最后,还是我出马,先和婆婆说好了,再和老哥做了半天思想工作,他终于同意,只要孩子开始吃菜,就不完全断糖果,但婆婆不偷偷给孩子糖吃。既然小侄女爱吃甜食不吃菜,那就给她做一道甜甜的蔬菜好了,于是我灵机一动做了这道菜,刚开始端出来,小侄女还不大愿意吃,可小肚子实在是太饿就勉强尝了一小口,没想到这菜鲜甜滑嫩,最后硬是吃了个精光。

其实,孩子喜欢吃糖喜欢吃甜食都是很正常的,父母不必过于的限制,但生活中尽量不要用糖果来鼓励孩子。相反,在孩子特别想吃甜食的时候,不妨试试这道简单家常的蜜汁南瓜做法。这菜嫩嫩滑滑,入口巨鲜甜,而且价格超实惠,3块就能做上一大盘,超适合孩子吃,比吃糖健康还美味。尤其适合夏天的时候,偶尔做一次,甜甜的,鲜甜营养还开胃!

:南瓜适量、盐少许、白糖半勺、蜂蜜2勺、蜜枣适量。

第一步:将买回来的南瓜去籽去皮清洗干净,切成块状。

第二步:锅内放入清水煮沸,放入南瓜块稍煮半分钟捞出。

第三步:取碗,加入温水、蜂蜜、白糖、盐搅拌均匀。

第四步:坐锅点火,倒入调好的糖汁煮沸,放入南瓜块,大火煮沸后转小火焖煮2分钟关火。

第五步:将南瓜夹出装盘,放入蜜枣摆盘,接着倒入锅中的糖汁就可以了。

1、没有蜜枣的话,也可以不放,或者换成新鲜的水果也不错哟!

2、另外,南瓜焯煮和后面焖煮的时间都不要太久,不然很容易煮烂了,影响美观。这道菜不加一滴油,晾凉后食用,口感最佳哟!

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